Skip to main content Search
Blumenkohl-Linsen-Curry

Blumenkohl-Linsen-Curry
4.1 1.5K ratings
Prep. 20 min
Total 45 min
4 Portionen
Sign up for free

Ingredients

  • Koriander abgezupft
    3 Stängel
    3 Stängel Petersilie, abgezupft
  • Naturjoghurt
    200 g
  • Salz
    2 TL
  • Pfeffer
    1 ¼ TL
  • Zwiebel halbiert
    1
  • Olivenöl
    10 g
  • Curry mild
    2 TL
  • Wasser
    500 g
  • rote Linsen
    200 g
  • Möhren in Scheiben (5 mm)
    150 g
  • Blumenkohl in Röschen
    400 g

Difficulty

medium

Nutrition per 1 Portion

Protein 18 g
Calories 1189 kJ / 282 kcal
Fat 6 g
Fibre 10.8 g
Carbohydrates 34 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Finessen 1/2015 23 Recipes
Germany

You might also like...

Show all

Kunterbunte Lunch-Gläser

4.6(87)

40 min

Rhabarber Dutch Baby

4.4(78)

30 min

Zucchini-Taboulé mit gebratenem Halloumi

4.1(89)

1 h 50 min

Erdäpfelsackerl mit Mangold und Pilzen (vegan)

4.4(18)

1 h 30 min

Riesen-Ravioli mit Trüffel-Spinat-Füllung und Eigelb

4.3(4)

1 h 40 min

Gedämpftes Gemüse mit Quinoa

4.1(62)

45 min

Spargelauflauf

4.1(485)

1 h 10 min

Locro Argentino

4.3(464)

30 min

Fußball-Pizza

4.4(53)

9 h

Pilztopf mit Sonnenweizen

4.3(140)

30 min

Kartoffel-Bohnen-Eintopf mit Pistou

4.3(52)

1 h

Gerstenrisotto mit Pilzen

4.1(61)

1 h 20 min

 Show all