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Knusprige Hähnchen-Tortillas (Tostadas)
Prep. 20 min
Total 40 min
8 Portionen
Ingredients
-
Zwiebeln geviertelt200 g
-
Mais, aus der Dose abgetropft200 g
-
Olivenöl60 g
-
1 Würfel Hühnerbrühe (für 0,5 l)Gewürzpaste für Hühnerbrühe, selbst gemacht1 geh. TL
-
grüne Paprika in Würfeln (1 cm)400 g
-
grüne Chilischoten, frisch nach Wunsch entkernt, in Ringen1 - 2
-
Saure Sahne200 g
-
Hähnchenbrust, ohne Haut und Knochen in Würfeln (3 cm)300 g
-
Kreuzkümmel (Cumin), gemahlen3 Prisen
-
Salz1 TL
-
Pfeffer1 Prise
-
16 Maistortillasmexikanische Tostadas (siehe Tipp)16
-
Koriander abgezupft, zum Garnieren
Difficulty
easy
Nutrition per 1 Portion
Sodium
1415 mg
Protein
30 g
Calories
2753 kJ /
658 kcal
Fat
34 g
Fibre
1.7 g
Saturated Fat
15 g
Carbohydrates
66 g
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