Devices & Accessories
Tofucznica
Prep. 20 min
Total 30 min
4 porcje
Ingredients
-
400 g tofu, średnio twardego pokrojonego na kawałki (patrz wskazówka)
-
120 g cebuli przekrojonej na pół
-
60 g oleju
-
½ łyżeczki kurkumy, suszonej, mielonej
-
¼ łyżeczki papryki wędzonej, mielonej
-
¾ - 1 łyżeczka czarnej soli, kala namak (patrz wskazówka)
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
100 - 150 g śmietanki sojowej
-
1 pęczek szczypiorku, świeżego posiekanego
-
4 kromki pieczywa tostowego lub pełnoziarnistego (ok. 140 g)
-
włoski pomidor koktajlowy przekrojone na pół lub pokrojone w plastry, do podania
Difficulty
medium
Nutrition per 1 porcję
Sodium
604.2 mg
Protein
20.8 g
Calories
1775.4 kJ /
424.3 kcal
Fat
26.8 g
Fibre
4.9 g
Saturated Fat
3.8 g
Carbohydrates
29.7 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
ŚNIADANIA
12 Recipes
Poland
Poland
Wysokobiałkowe przepisy
100 Recipes
Poland
Poland
You might also like...
Show allRoladki tostowe z sosem owocowym
30 min
Pitny jogurt stracciatella w naczyniu miksującym
12 h 10 min
Zielone smoothie bowl
5 min
Mini panettone (Thermomix® Nester)
3 h 30 min
Zielone pancakes z tofu
15 min
Napój z orzeszków ziemnych, placki z pulpy orzeszkowej
8 h 55 min
Litewskie bliny pszenno-owsiane
1 h 10 min
Pancakes - puszyste amerykańskie naleśniki
45 min
Ryż na mleku z karmelizowanymi jabłkami
40 min
Kokosowo-limonkowy pudding ryżowy z karmelizowanym ananasem
45 min
Dyniowe pancakes
20 min
Jajeczne gałki oczne na Halloween
15 min