Skip to main content Search
Σαλάτα με κινόα, κοτόπουλο και αβοκάντο

Σαλάτα με κινόα, κοτόπουλο και αβοκάντο
4.6 14 ratings
Prep. 20 min
Total 1 h 20 min
4 μερίδες
Sign up for free

Ingredients

  • μαϊντανό, πλατύφυλλο, φρέσκο μόνο τα φύλλα
    4 κλωνάρια
  • σκελίδα σκόρδο
    1
  • φλούδα λεμονιού χωρίς το λευκό μέρος (1 x 4 εκ.)
    2 - 3 κομμάτια
  • αλάτι
    2 κ.γλ.
  • εξαιρετικά παρθένο ελαιόλαδο
    70 γρ.
  • στήθη κοτόπουλου, χωρίς πέτσα σε κύβους (2-3 εκ.)
    400 γρ.
  • ξίδι από λευκό κρασί
    2 κ.γλ.
  • μουστάρδα Dijon
    1 κ.γλ.
  • μέλι
    1 κ.γλ.
  • μαύρο πιπέρι, αλεσμένο
    1 πρέζα
  • νερό
    1210 γρ.
  • κινόα
    100 γρ.
  • ντοματίνια κομμένα στη μέση
    200 γρ.
  • αγγουράκια σε κομμάτια (2-3 εκ.)
    150 γρ.
  • αβοκάντο ξεφλουδισμένο, σε κομμάτια (2-3 εκ.)
    100 γρ.

Difficulty

easy

Nutrition per 1 μερίδα

Sodium 1219.7 mg
Protein 27.3 g
Calories 1775 kJ / 422.5 kcal
Fat 26.2 g
Fibre 4.4 g
Saturated Fat 3.9 g
Carbohydrates 17.9 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Υγιεινές Συνταγές 14 Recipes
International

You might also like...

Show all

Iνδικό κοτόπουλο με κρεμώδη σάλτσα (butter chicken)

5.0(5)

1 h

Σουτζουκάκια με ρύζι

4.6(37)

50 min

Κοτόπουλο με σάλτσα τεριγιάκι

4.5(26)

20 min

Μελιτζάνες παπουτσάκια

4.6(8)

1 h

Κολοκυθάκια αβγολέμονο

4.3(6)

1 h

Κινέζικο χοιρινό με λαχανικά

4.3(15)

1 h 20 min

Κοτόπουλο με μπύρα

5.0(9)

1 h 30 min

Bulgogi (κορεάτικο μαριναρισμένο βοδινό)

5.0(2)

1 h 20 min

Εντσιλάδας (enchiladas) με βοδινό και φασόλια

4.9(10)

40 min

Χοιρινό ψαρονέφρι με σάλτσα κεράσι

No ratings

Κοκκινιστό κοτόπουλο

4.3(15)

1 h

Σπιτικά λουκάνικα hot dog

No ratings

 Show all