Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 50 g unt nesărat, tăiat cubulețe
- 50 g miere
- 150 g sos de mere
- 200 g fulgi de ovăz, mari
- 100 g semințe de floarea soarelui
- 50 g nucă de cocos rasă, deshidratată, neîndulcită
- 50 g semințe de susan
- 80 g lapte
- 120 g zmeură congelată
- Nutrition
- per 1 bucată
- Calories
- 709.9 kJ / 169.7 kcal
- Protein
- 4.5 g
- Carbohydrates
- 16.5 g
- Fat
- 10.4 g
- Saturated Fat
- 4.2 g
- Fibre
- 3.3 g
- Sodium
- 5.4 mg
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
In Collections
Alternative recipes
Show all
Cozonac
5 Std.
Omletă pentru mic dejun cu puțini carbohidrați
40 Min
Batoane energizante, cu 5 tipuri de semințe
1 Std. 45 Min
Brioșe Hash Brown
1hod.
Smoothie anti-inflamator cu ananas și turmeric
10 min
Gofre
25min
Mic dejun roz cu fructe de pădure, la bol
15 min
Ouă poșate, cu salsa cu somon afumat și avocado
30 min
Suc pentru imunitate cu sfeclă roșie și castravete
5 min
Smoothie proteic cu fulgi de ovăz
5 min
Gem de zmeură
45 min
Iaurt simplu, preparat în bolul de mixare
12 Std. 10 Min