Skip to main content Search
Omletă pentru mic dejun cu puțini carbohidrați

Omletă pentru mic dejun cu puțini carbohidrați
4.4 31 ratings
Prep. 20 min
Total 40 min
6 porții
Sign up for free

Ingredients

  • brânză Cheddar tăiată în bucăți (2 cm)
    80 g
  • ouă mijlocii (53-63 g)
    6
  • smântână grasă (cca. 48% grăsime)
    2 linguri
  • cepe verzi tăiate în bucăți (aprox. 30 g)
    2
  • pătrunjel uscat
    ½ linguriță
  • sare de mare
    ½ linguriță
  • piper negru măcinat
    1 priză
  • ulei de măsline
    1 lingură
  • bacon, orice tip tăiate în fâșii de 1 cm
    6 felii
  • frunze de spanac proaspăt
    80 g

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porție

Protein 15.8 g
Calories 930 kJ / 224 kcal
Fat 17.4 g
Carbohydrates 0.4 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Energia de dimineață 10 Recipes
International
Minus carbohidrați 10 Recipes
International

You might also like...

Show all

Suc pentru imunitate cu ghimbir și lămâie

4.0(2)

5 min

Clătite cu tărâțe de ovăz, nuci și afine

5.0(8)

1 h

Ouă poșate

5.0(1)

15 min

Suc detoxifiant pentru ficat

4.8(10)

5 min

Batoane energizante, cu 5 tipuri de semințe

4.6(8)

1 h 45 min

Ouă poșate, cu salsa cu somon afumat și avocado

4.3(9)

30 min

Mic dejun roz cu fructe de pădure, la bol

4.5(13)

15 min

Spanac cu brânză la cuptor

4.5(6)

9 h 45 min

Smoothie cu zmeură și cocos

5.0(1)

10 min

Clătite din cartofi rași

4.2(5)

35 min

Clătite americane cu mere

4.2(51)

30 min

Felii cu ovăz, semințe și zmeură

4.2(5)

1 h 15 min

 Show all