Omletă pentru mic dejun cu puțini carbohidrați

Omletă pentru mic dejun cu puțini carbohidrați

4.4 31 ratings

Prep. 20 min

Total 40 min

6 porții

Ingredients

brânză Cheddar tăiată în bucăți (2 cm)
80 g
ouă mijlocii (53-63 g)
6
smântână grasă (cca. 48% grăsime)
2 linguri
cepe verzi tăiate în bucăți (aprox. 30 g)
2
pătrunjel uscat
½ linguriță
sare de mare
½ linguriță
piper negru măcinat
1 priză
ulei de măsline
1 lingură
bacon, orice tip tăiate în fâșii de 1 cm
6 felii
frunze de spanac proaspăt
80 g

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porție

Protein 15.8 g

Calories 930 kJ / 224 kcal

Fat 17.4 g

Carbohydrates 0.4 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Energia de dimineață 10 Recipes
tmde.general.market.romania

Minus carbohidrați 10 Recipes
tmde.general.market.romania

You might also like...

Show all

Clătite americane cu mere

30 Min

Fulgi de ovăz cu amestec de fructe de pădure

4 Std. 15 Min

Budincă de ciocolată și chia

8 Std.

Rulouri cu brânză și scorțișoară

Keine Bewertungen

Smoothie de banane și mango, la bol

Keine Bewertungen

Fursecuri cu migdale și ciocolată

1 Std. 25 Min

Smoothie cu ciocolată și caju

5 Min

Toast cu ciuperci miso și iaurt cu tahini

45 Min

Clătite din hrișcă la cuptor

Keine Bewertungen

Băutură aromată de migdale

Keine Bewertungen

Iaurt natural (Fermentat)

12 Std. 10 Min

Porridge

15 Min

Show all