Skip to main content Search
Omletă pentru mic dejun cu puțini carbohidrați

Omletă pentru mic dejun cu puțini carbohidrați
4.3 26 ratings
Prep. 20 min
Total 40 min
6 porții
Sign up for free

Ingredients

  • brânză Cheddar tăiată în bucăți (2 cm)
    80 g
  • ouă mijlocii (53-63 g)
    6
  • smântână grasă (cca. 48% grăsime)
    2 linguri
  • cepe verzi tăiate în bucăți (aprox. 30 g)
    2
  • pătrunjel uscat
    ½ linguriță
  • sare de mare
    ½ linguriță
  • piper negru măcinat
    1 priză
  • ulei de măsline
    1 lingură
  • bacon, orice tip tăiate în fâșii de 1 cm
    6 felii
  • frunze de spanac proaspăt
    80 g

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porție

Protein 15.8 g
Calories 930 kJ / 224 kcal
Fat 17.4 g
Carbohydrates 0.4 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Energia de dimineață 10 Recipes
International
Minus carbohidrați 10 Recipes
International

You might also like...

Show all

Felii cu ovăz, semințe și zmeură

4.2(5)

1 h 15 min

Granola

4.0(2)

1 h 40 min

Clătite cu dovleac cu sirop de arțar și nuci pecan

4.7(15)

35 min

Fulgi de ovăz cu amestec de fructe de pădure

4.1(8)

4 h 15 min

Smoothie cu ciocolată și caju

No ratings

Smoothie cu fructe goji

5.0(1)

5 min

Clătite cu ciocolată

4.3(18)

35 min

Smoothie cu zmeură și cocos

5.0(1)

10 min

Clătite cu tărâțe de ovăz, nuci și afine

5.0(7)

1 h

Smoothie de zmeură cu semințe de chia, la bol

5.0(4)

10 min

Fursecuri cu migdale și ciocolată

No ratings

Toast cu ciuperci miso și iaurt cu tahini

No ratings

 Show all