Skip to main content Search
Omletă pentru mic dejun cu puțini carbohidrați

Omletă pentru mic dejun cu puțini carbohidrați
4.4 30 ratings
Prep. 20 min
Total 40 min
6 porții
Sign up for free

Ingredients

  • brânză Cheddar tăiată în bucăți (2 cm)
    80 g
  • ouă mijlocii (53-63 g)
    6
  • smântână grasă (cca. 48% grăsime)
    2 linguri
  • cepe verzi tăiate în bucăți (aprox. 30 g)
    2
  • pătrunjel uscat
    ½ linguriță
  • sare de mare
    ½ linguriță
  • piper negru măcinat
    1 priză
  • ulei de măsline
    1 lingură
  • bacon, orice tip tăiate în fâșii de 1 cm
    6 felii
  • frunze de spanac proaspăt
    80 g

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porție

Protein 15.8 g
Calories 930 kJ / 224 kcal
Fat 17.4 g
Carbohydrates 0.4 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Energia de dimineață 10 Recipes
tmde.general.market.romania
Minus carbohidrați 10 Recipes
tmde.general.market.romania

You might also like...

Show all

Gem de afine

5.0(16)

45 min

Gem de zmeură

5.0(10)

45 min

Mic dejun roz cu fructe de pădure, la bol

4.4(12)

15 min

Baton muesli fără grâu, nuci și lactate

4.5(2)

1 h 45 min

Brioșe cu quinoa, jambon și brânză

4.8(23)

1 h 30 min

Smoothie cu ciocolată și caju

5.0(1)

5 min

Clătite americane cu mere

4.2(46)

30 min

Brioșe Hash Brown

4.1(9)

1 h

Ouă poșate, cu salsa cu somon afumat și avocado

4.8(8)

30 min

Muesli

5.0(4)

25 min

Suc verde, cu măr și varză kale

5.0(3)

5 min

Batoane energizante, cu 5 tipuri de semințe

4.6(8)

1 h 45 min

 Show all