Skip to main content Search
Omletă pentru mic dejun cu puțini carbohidrați

Omletă pentru mic dejun cu puțini carbohidrați
4.4 29 ratings
Prep. 20 min
Total 40 min
6 porții
Sign up for free

Ingredients

  • brânză Cheddar tăiată în bucăți (2 cm)
    80 g
  • ouă mijlocii (53-63 g)
    6
  • smântână grasă (cca. 48% grăsime)
    2 linguri
  • cepe verzi tăiate în bucăți (aprox. 30 g)
    2
  • pătrunjel uscat
    ½ linguriță
  • sare de mare
    ½ linguriță
  • piper negru măcinat
    1 priză
  • ulei de măsline
    1 lingură
  • bacon, orice tip tăiate în fâșii de 1 cm
    6 felii
  • frunze de spanac proaspăt
    80 g

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porție

Protein 15.8 g
Calories 930 kJ / 224 kcal
Fat 17.4 g
Carbohydrates 0.4 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Energia de dimineață 10 Recipes
International
Minus carbohidrați 10 Recipes
International

You might also like...

Show all

Fulgi de ovăz cu amestec de fructe de pădure

4.1(8)

4 h 15 min

Batoane energizante, cu 5 tipuri de semințe

4.6(8)

1 h 45 min

Budincă de ciocolată și chia

4.2(11)

8 h

Gem de mure

5.0(4)

45 min

Smoothie tropical la bol, cu zmeură și semințe de cânepă

5.0(5)

15 min

Brioșe cu banane, la aburi

No ratings

Rulouri cu brânză și scorțișoară

No ratings

Smoothie de banane și mango, la bol

No ratings

Fursecuri cu migdale și ciocolată

No ratings

Clătite din hrișcă la cuptor

No ratings

Croissante cu ouă și chiftele de pui și mere

No ratings

Iaurt natural (Fermentat)

4.0(1)

12 h 10 min

 Show all