Smoothie de banane și mango, la bol

Smoothie de banane și mango, la bol

No ratings

Prep. 5 min

Total 5 min

2 porții

Ingredients

spanac tânăr, proaspăt
70 g
banane congelate, bucăți, plus 1 banană, proaspătă, feliată, pentru decor
155 g
mango congelat, bucăți
140 g
140 g bucăți de ananas, proaspăt, congelat
iaurt grecesc
140 g
miere opțional
1 - 2 linguriță
1 - 2 linguriță sirop de agave, opțional
kiwi feliat, pentru decor
căpșune feliate, pentru decor
afine pentru decor
semințe de floarea soarelui pentru decor
struguri albi feliați, pentru decor

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porție

Sodium 58.1 mg

Protein 8.7 g

Calories 807 kJ / 192.9 kcal

Fat 0.7 g

Fibre 4 g

Saturated Fat 0.2 g

Carbohydrates 42.1 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Micii bucătari 11 Recipes
International

You might also like...

Show all

Granola cu fructe

45 Min

Smoothie cu zmeură și cocos

10 Min

Brioșe cu banane, la aburi

Keine Bewertungen

Rulouri cu brânză și scorțișoară

Keine Bewertungen

Fursecuri cu migdale și ciocolată

Keine Bewertungen

Toast cu ciuperci miso și iaurt cu tahini

45 Min

Clătite din hrișcă la cuptor

Keine Bewertungen

Croissante cu ouă și chiftele de pui și mere

Keine Bewertungen

Iaurt natural (Fermentat)

12 Std. 10 Min

Porridge

15 Min

Omeletă Caprese

30 Min

Platou cu fructe, cu dressing cu lămâie și miere

15 Min

Show all