Smoothie de banane și mango, la bol

Smoothie de banane și mango, la bol

No ratings

Prep. 5 min

Total 5 min

2 porții

Ingredients

spanac tânăr, proaspăt
70 g
banane congelate, bucăți, plus 1 banană, proaspătă, feliată, pentru decor
155 g
mango congelat, bucăți
140 g
140 g bucăți de ananas, proaspăt, congelat
iaurt grecesc
140 g
miere opțional
1 - 2 linguriță
1 - 2 linguriță sirop de agave, opțional
kiwi feliat, pentru decor
căpșune feliate, pentru decor
afine pentru decor
semințe de floarea soarelui pentru decor
struguri albi feliați, pentru decor

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porție

Sodium 58.1 mg

Protein 8.7 g

Calories 807 kJ / 192.9 kcal

Fat 0.7 g

Fibre 4 g

Saturated Fat 0.2 g

Carbohydrates 42.1 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Micii bucătari 11 Recipes
International

You might also like...

Show all

Felii cu ovăz, semințe și zmeură

1 h 15 min

Spanac cu brânză la cuptor

9 h 45 min

Smoothie cu zmeură și cocos

10 min

Smoothie cu ciocolată și caju

5 min

Biscuiți și Sos

No ratings

Brioșe cu banane, la aburi

30 min

Fursecuri cu migdale și ciocolată

1 h 25 min

Toast cu ciuperci miso și iaurt cu tahini

45 min

Clătite din hrișcă la cuptor

No ratings

Băutură aromată de migdale

No ratings

Iaurt natural (Fermentat)

12 h 10 min

Toast cu avocado

7 h

Show all