Devices & Accessories
Terci de orz
Prep. 10 min
Total 25 min
2 porții
Ingredients
-
semințe de in15 g
-
nuci diferite, în amestec, întregi30 g
-
fulgi de orz80 g
-
1 vârf de cuțit cardamom măcinatpăstăi de cardamom semințele scoase2
-
apă300 g
-
sare1 priză
-
curmale fără sâmburi3
-
iaurt200 g
-
150 - 200 g fructe de pădure proaspete, sau caise, prunecompot de cireșe sau caise, prune150 - 200 g
Difficulty
easy
Nutrition per 1 porție
Sodium
189 mg
Protein
14 g
Calories
2101 kJ /
502 kcal
Fat
16 g
Fibre
14 g
Saturated Fat
4 g
Carbohydrates
83 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
Bucătăria de vară
11 Recipes
International
International
You might also like...
Show allGranola
1 h 40 min
Fulgi de ovăz cu amestec de fructe de pădure
4 h 15 min
Batoane energizante, cu 5 tipuri de semințe
1 h 45 min
Smoothie cu matcha și afine
5 min
Clătite verzi de primăvară
45 min
Batoane cu mere și scorțișoară
3 h
Porridge vegan cu fructe și scorțișoară
15 min
Fulgi de cereale pentru micul dejun (fără alergeni)
30 min
Suc detoxifiant pentru ficat
5 min
Smoothie cu ciocolată de alune de pădure, la bol
50 min
Fursecuri cu migdale și ciocolată
No ratings
Toast cu ciuperci miso și iaurt cu tahini
45 min