Devices & Accessories
Terci de orz
Prep. 10 min
Total 25 min
2 porții
Ingredients
-
semințe de in15 g
-
nuci diferite, în amestec, întregi30 g
-
fulgi de orz80 g
-
1 vârf de cuțit cardamom măcinatpăstăi de cardamom semințele scoase2
-
apă300 g
-
sare1 priză
-
curmale fără sâmburi3
-
iaurt200 g
-
150 - 200 g fructe de pădure proaspete, sau caise, prunecompot de cireșe sau caise, prune150 - 200 g
Difficulty
easy
Nutrition per 1 porție
Sodium
189 mg
Protein
14 g
Calories
2101 kJ /
502 kcal
Fat
16 g
Fibre
14 g
Saturated Fat
4 g
Carbohydrates
83 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
Bucătăria de vară
11 Recipes
International
International
You might also like...
Show allSmoothie cu ciocolată și caju
5 min
Clătite cu tărâțe de ovăz, nuci și afine
1 h
Batoane cu quinoa
24 h
Felii cu ovăz, semințe și zmeură
1 h 15 min
Clătite cu dovleac cu sirop de arțar și nuci pecan
35 min
Smoothie cu matcha și afine
5 min
Ouă poșate, cu salsa cu somon afumat și avocado
30 min
Biscuiți și Sos
No ratings
Granola
1 h 40 min
Brioșe cu banane, la aburi
30 min
Fursecuri cu migdale și ciocolată
1 h 25 min
Toast cu ciuperci miso și iaurt cu tahini
45 min