Devices & Accessories
Terci de orz
Prep. 10 min
Total 25 min
2 porții
Ingredients
-
semințe de in15 g
-
nuci diferite, în amestec, întregi30 g
-
fulgi de orz80 g
-
1 vârf de cuțit cardamom măcinatpăstăi de cardamom semințele scoase2
-
apă300 g
-
sare1 priză
-
curmale fără sâmburi3
-
iaurt200 g
-
150 - 200 g fructe de pădure proaspete, sau caise, prunecompot de cireșe sau caise, prune150 - 200 g
Difficulty
easy
Nutrition per 1 porție
Sodium
189 mg
Protein
14 g
Calories
2101 kJ /
502 kcal
Fat
16 g
Fibre
14 g
Saturated Fat
4 g
Carbohydrates
83 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
Bucătăria de vară
11 Recipes
International
International
You might also like...
Show allOmletă pentru mic dejun cu puțini carbohidrați
40min
Brioșe Hash Brown
1h
Toast cu avocado
Pas d’évaluation
Clătite din cartofi rași
35min
Smoothie roz cu cocos și nuci pecan, la bol
Pas d’évaluation
Chifle-purceluși
2h
Smoothie de zmeură cu semințe de chia, la bol
10min
Smoothie din fructe de pădure, la bol
10min
Porridge vegan cu fructe și scorțișoară
15min
Bucuria citricelor
5min
Gem de afine
45min
Biscuiți și Sos
Pas d’évaluation