Ardei umpluți cu salată Tabbouleh

Ardei umpluți cu salată Tabbouleh

4.7 7 rating

Prep. 15 min

Total 50 min

4 bucăți

Ingredients

bulgur (vezi recomandare)
70 g
apă clocotită
120 g
ardei grași, diferiți
4
cepe verzi (aprox. 35 g), tăiate în bucăți (2 cm)
2
frunze de mentă proaspătă
10 g
pătrunjel verde tăiat bucăți (2 cm)
120 g
roșii, bine coapte tăiate sferturi, curățate de semințe
200 g
ulei de măsline extravirgin
50 g
lămâie coaja rasă fin și 30 g zeamă
1
mix de condimente Baharat (optional) (vezi recomandare)
1 linguriță
sare de mare
½ linguriță
piper negru măcinat
¼ linguriță
castraveți tăiați cubulețe (5 mm)
100 g
boabe de rodie (optional)
80 g

Difficulty

easy

Nutrition per 1 bucată

Protein 5 g

Calories 1073 kJ / 258 kcal

Fat 14 g

Carbohydrates 23 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Vine, vine primăvara! 10 Recipes
International

You might also like...

Show all

Omletă spaniolă cu ardei roșu și tapenada

55 min

Mini focacce

3 h 30 min

Coleslaw

10 min

Legume la aburi cu hummus de conopidă

45 min

Ciuperci umplute cu spanac și parmezan

40 min

Coroniță cu măsline, bacon și brânză Cheddar

No ratings

Salată de castraveți cu mărar și dressing de smântână

10 min

Salată cu piept de rață și vinegretă balsamică de afine

1 h 35 min

Galantină de pui cu sos de iaurt și mărar

3 h 25 min

Salată de orez brun, cu păstrăv

35 min

Salată de crudități

10 min

Brânză Brie cu pesto de busuioc și lămâie

30 min

Show all