Devices & Accessories
Bowl z kurczakiem, brązowym ryżem i warzywami
Prep. 10 min
Total 45 min
1 porcja
Ingredients
-
100 g fileta z piersi kurczaka, bez skóry pokrojonego w 3 cm kostkę
-
1 łyżeczka soli plus 1 szczypta
-
1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
-
1 szczypta papryki ostrej, mielonej
-
45 g rzodkiewek
-
120 g papryki, różnokolorowej bez gniazd nasiennych, pokrojonej w ćwiartki
-
100 g ogórka
-
50 g ryżu brązowego
-
1200 g wody
-
20 g oleju
-
30 g liści szpinaku baby, świeżych
Difficulty
easy
Nutrition per 1 porcję
Sodium
2616.7 mg
Protein
29.1 g
Calories
1845.4 kJ /
441.1 kcal
Fat
14.5 g
Fibre
6.3 g
Saturated Fat
2.5 g
Carbohydrates
50.1 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
Dieta BeDiet na Thermomix®
50 Recipes
Poland
Poland
You might also like...
Show allŚwiąteczna szynka peklowana
170 h 20 min
Rolada z karkówki z grzybami
2 h 35 min
Rolada z boczku z daktylami na Varomie
2 h 30 min
Zapiekanka jaglana z kurczakiem i marchewką
1 h
Zupa Pho ze spiralizowaną rzodkwią (TM6, TM7)
50 min
Ryż ze zrumienioną wołowiną i papryką
45 min
Burgery z łódeczkami z batatów
1 h 40 min
Ziemniaki z fasolką, szynką i sosem berneńskim
1 h
Polędwiczki wieprzowe w papilotach z czosnkiem i porem
45 min
Satay z sosem orzechowym
1 h 55 min
Makaron shirataki (konjac) z ricottą i indykiem
20 min
Pieczona szynka (kulka)
50 h