![Kakaowa gryczanka z truskawkami i słonecznikiem Kakaowa gryczanka z truskawkami i słonecznikiem](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/2aa29f0aac06db3a8e1edf749131d2a5/Derivates/d2282ddeaa43267b51bc8ae0efde028735e736e7.jpg)
Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 150 g mleka
- 45 g kaszy gryczanej, niepalonej
- 5 g erytrytolu
- 5 g kakao naturalnego, niesłodzonego
- 10 g słonecznika łuskanego
-
100
g truskawek, świeżych, przekrojonych na pół
or 100 g truskawek, mrożonych, uprzednio rozmrożonych, przekrojonych na pół
- Nutrition
- per 1 porcję
- Calories
- 1469.6 kJ / 351.3 kcal
- Protein
- 14.8 g
- Carbohydrates
- 52.4 g
- Fat
- 12.8 g
- Saturated Fat
- 4.3 g
- Fibre
- 9.2 g
- Sodium
- 80.8 mg
In Collections
Alternative recipes
Show allPasztet z cukinii
1h 45min
Jajka w koszulce w koszyczku
25 Min
Shakshuka z patelni
50 Min
Frittata niskowęglowodanowa
40p
Bułeczki ze śliwkami i sosem śliwkowym
2h
Shakshuka na Varomie
35 Min
Masło matcha
5 min
Bułki jogurtowe z suszonymi owocami
2h
Shakshuka z ciecierzycą i boczkiem na Varomie
40p
Poranny koktajl z borówkami
10p
Croque Madame
35 Min
Różowe pancakes z serkiem waniliowym
45min