Kakaowa gryczanka z truskawkami i słonecznikiem

Kakaowa gryczanka z truskawkami i słonecznikiem

4.3 145 ratings

Prep. 5 min

Total 25 min

1 porcja

Ingredients

150 g mleka
45 g kaszy gryczanej, niepalonej
5 g erytrytolu
5 g kakao naturalnego, niesłodzonego
10 g słonecznika łuskanego
100 g truskawek, świeżych przekrojonych na pół

100 g truskawek, mrożonych, uprzednio rozmrożonych, przekrojonych na pół

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porcję

Sodium 80.8 mg

Protein 14.8 g

Calories 1469.6 kJ / 351.3 kcal

Fat 12.8 g

Fibre 9.2 g

Saturated Fat 4.3 g

Carbohydrates 52.4 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Dieta BeDiet na Thermomix® 50 Recipes
Poland

You might also like...

Show all

Pizzowe łódeczki w dwóch wariantach

1 h 30 min

Minishakshuki z fetą

20 min

Piknikowe wegetariańskie empanadas

1 h 10 min

Ciasto drożdżowe z owocami i kruszonką

1 h 55 min

Truskawkowe smoothie bowl

20 min

Gryczano-orkiszowe placki z bananem

25 min

Gofry z wędzonym łososiem i puszystym serem feta

45 min

Jaglany koktajl z tahini

15 min

Pancakes - puszyste amerykańskie naleśniki

45 min

Minifrittaty

30 min

Włoskie minipasqualine z jajkiem przepiórczym (Thermomix® Nester)

1 h 50 min

Mini panettone (Thermomix® Nester)

3 h 30 min

Show all