Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 160 g Sweet-Chili-Sauce
- 1 Knoblauchzehe
- 5 - 10 g Ingwer, frisch, in dünnen Scheiben
- 60 g Sojasauce
-
1 ½
EL Reisessig
or 1 ½ EL Weißweinessig - 15 g Honig
- 15 g Sesamöl
- 800 g Blumenkohl, in Röschen
- 1 TL Salz und etwas mehr zum Würzen
- 500 g Wasser
- 550 - 600 g Hähnchenbrustfilets, in Stücken (2-3 cm)
- 1 TL Öl
- Pfeffer zum Würzen
- 120 g Rotkohl, in 1-2 Spalten
- 140 g gelbe Paprika, in Spalten
- 150 g Möhren
- 180 g Cherry-Tomaten, halbiert
- 30 g Frühlingszwiebeln, in feinen Ringen
- 1 EL Koriander, frisch, gehackt, zum Bestreuen
- schwarzer Sesam zum Bestreuen
- Nutrition
- per 1 Portion
- Calories
- 1585 kJ / 379 kcal
- Protein
- 39 g
- Carbohydrates
- 36 g
- Fat
- 10 g
- Saturated Fat
- 2 g
- Fibre
- 7.2 g
- Sodium
- 1654 mg
In Collections
Alternative recipes
Show allRinderrouladen mit Knödeln und Rotkohl
2 Std. 45 Min
Krustenbraten mit Malzsauce
2h 40min
Rindsrouladen
1h 30 min
Smoked Gulasch mit Bacon
4h
Rindergulasch mit Brezenknödel
2 godz.
Semmelknödel
50 min
Rinderrouladen mit Gürkchen
1h 15 min.
Saftgulasch vom Rind
2 Std. 45 Min
Kürbisgulasch mit Schupfnudeln
1h 45min
Kalbstafelspitz mit Meerrettichsauce und Kartoffeln
1h 30 min
Rehragout
1h 15 min.
Schweinefilet in Metaxasauce
1h 30 min