![Gryczane naleśniki ze szpinakiem i łososiem Gryczane naleśniki ze szpinakiem i łososiem](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/99776c44f88f1e6dbb7b989931ca229c/Derivates/8b21a7fe2ec4f2fe27f20e4c021d3634c17ea34f.jpg)
Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 50 g kaszy gryczanej, niepalonej (patrz wskazówka)
- 40 g mąki pszennej pełnoziarnistej
- 1 jajko
- 220 g napoju roślinnego, np. kokosowego, owsianego
- 5 g oleju, plus dodatkowa ilość do smażenia
- ¼ łyżeczki soli
- liście szpinaku baby, świeże (ok. 40 g)
- łosoś wędzony na zimno (ok. 50 g), pokrojony na kawałki
-
2
plastry tofu, miękkiego, naturalnego lub wędzonego (ok. 60 g), pokrojonego w 1 cm kostkę
or 2 plastry sera feta (ok 60 g), pokrojonego w 1 cm kostkę
- Nutrition
- per 1 porcję
- Calories
- 2517.5 kJ / 601.7 kcal
- Protein
- 25.6 g
- Carbohydrates
- 91.1 g
- Fat
- 16.7 g
- Saturated Fat
- 3.7 g
- Fibre
- 9.6 g
- Sodium
- 664.7 mg
In Collections
Alternative recipes
Show allOmlet grecki
35min
Ciasto na pizzę z pesto bazyliowym
2h 30min
Galette z pulpy migdałowej z pieczonymi pomidorami
1h 50min
Krewetki zapiekane w sosie śmietanowym
45min
Jajka po szkocku w chlebowej panierce z sosem miodowo-musztardowym
1 Std.
Wigilijna kapusta z grzybami
1 Std. 20 Min
Gołąbki z kaszą jaglaną i sosem grzybowym
3h
Pizza bezglutenowa z szynką parmeńską i rukolą
1h 30min
Indyk w kruchym cieście
1h 30min
Krokiety z szynką Cecina i kozim serem
9 godz. 20 min
Kremowy makaron ze szparagami i truskawkami
25 Min
Spaghetti z anchois, bułką tartą i parmezanem
40 Min