Devices & Accessories
Wrapy karaibskie
Prep. 15 min
Total 35 min
4 porcje
Ingredients
-
100 g cebuli przekrojonej na pół
-
150 g krojonych pomidorów, z puszki150 g pomidorów pokrojonych na kawałki
-
½ - 1 czerwona papryczka chili, świeża bez gniazd nasiennych, pokrojona na kawałki
-
2 ząbki czosnku
-
10 g korzenia imbiru, świeżego pokrojonego w 2 mm plastry
-
350 g fileta z piersi kurczaka, bez skóry pokrojonego na 5-7 cm kawałki
-
30 g sosu sojowego
-
15 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
1 łyżeczka papryki słodkiej, mielonej
-
1 łyżeczka tymianku, suszonego
-
2 łyżeczki oregano, suszonego
-
1 łyżeczka kolendry, mielonej
-
4 tortille pszenne (patrz wskazówka)
-
¼ sałaty lodowej pokrojonej w cienkie paski
-
1 mango, dojrzałe pokrojone w 1 cm kostkę
-
woda do zwilżenia
Difficulty
easy
Nutrition per 1 porcję
Sodium
824.4 mg
Protein
26.3 g
Calories
1422 kJ /
339.9 kcal
Fat
6.8 g
Fibre
4.6 g
Saturated Fat
1.3 g
Carbohydrates
44.8 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
Wrapy z całego świata
9 Recipes
Poland
Poland
You might also like...
Show allWigilijna kapusta z grzybami
1hod. 20min.
Bigos podhalański
1hod. 40min.
Pierogi z kaszą gryczaną i serem feta
1hod. 30min.
Łazanki
1hod.
Pierogi z farszem z surowych ziemniaków i boczku
1hod. 15min.
Fizoły ze śliwkami
9hod. 30min.
Burgery ze skórkami banana à la pulled pork
30min.
Groszek po francusku
55min.
Ravioli z pokrzywą i ricottą
1hod. 30min.
Kurczak pieczony na butelce z ziemniakami
5hod.
Wrapy à la moussaka
50min.
Wegetariańskie chop suey
1hod. 5min.