Kanapki z pastą z soczewicy i oliwek
TM6 TM5

Kanapki z pastą z soczewicy i oliwek

3.9 (42 ratings)

Ingredients

  • 400 g wody
  • 40 g zielonej soczewicy, suszonej
  • 20 g zielonych oliwek, bez pestek
  • ¼ - ½ ząbka czosnku
  • ½ łyżeczki oregano, suszonego
  • ¼ łyżeczki soli
  • 2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
  • 2 kromki pieczywa, pełnoziarnistego (ok. 70 g)
  • 1 ogórek gruntowy (ok. 100 g), pokrojony w słupki
    or 1 ogórek kiszony (ok. 100 g), pokrojony w słupki

Nutrition
per 1 porcję
Calories
1570.7 kJ / 375.4 kcal
Protein
18.4 g
Carbohydrates
64.7 g
Fat
5.9 g
Saturated Fat
1.1 g
Fibre
8.5 g
Sodium
1268.9 mg

Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!

Sign up for free

Register for our 30 day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

More information

Alternative recipes

Show all