Limonkowy kurczak z kalafiorowym ryżem

Limonkowy kurczak z kalafiorowym ryżem

3.9 126 ratings

Prep. 15 min

Total 1 h 10 min

4 porcje

Ingredients

½ pęczka kolendry, świeżej tylko liście, plus dodatkowa ilość do dekoracji
2 ząbki czosnku
½ - 1 papryczka chili, świeża bez gniazd nasiennych, pokrojona na kawałki
50 - 100 g soku z limonki, świeżo wyciśniętego (patrz wskazówka)
100 g oliwy z oliwek
2 łyżeczki miodu

2 łyżeczki syropu z agawy
1 łyżeczka soli
¼ łyżeczki kminu rzymskiego, mielonego
4 piersi z kurczaka, bez skóry o grubości 2,5 cm (patrz wskazówka)
500 g różyczek kalafiora
300 g wody
olej do natłuszczenia
1 limonka pokrojona na kawałki, do dekoracji

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porcję

Sodium 703.2 mg

Protein 41.8 g

Calories 2101.5 kJ / 502.3 kcal

Fat 30.6 g

Fibre 5.4 g

Saturated Fat 5.1 g

Carbohydrates 18 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Thermomix® Sensor - codzienne obiady 10 Recipes
Poland

You might also like...

Show all

Stroganow z kurczaka

1 h 20 min

Spaghetti z cukinii z sosem bolognese (TM6, TM7)

40 min

Kurczak z młodymi ziemniakami i surówką z selera

3 h 5 min

Potrawka z polędwicy wieprzowej i warzyw

40 min

Tagliatelle z boczkiem, szynką i śmietaną

25 min

Trendy Lunch (quinoa trio, cukinia, pomidory) z pulpetami z indyka i surówką

1 h 10 min

Burgery z kurczaka z komosą ryżową (quinoa) i chia

1 h

Kurczak w sosie pomidorowo-cebulowym

1 h 35 min

Lasagne z mięsem z rosołu lub pieczeni

1 h 30 min

Pieczone polędwiczki wieprzowe z ziemniakami i sosem

40 min

Kurczak w sosie satay

30 min

Greckie klopsiki z jagnięciny (Keftethes)

25 min

Show all