Skip to main content Search
Rosenkohl vom Blech mit Tahin-Quark

Rosenkohl vom Blech mit Tahin-Quark
4.3 298 ratings
Prep. 20 min
Total 40 min
2 Portionen
Sign up for free

Ingredients

  • Rosenkohl halbiert
    550 g
  • Knoblauchzehen
    2
  • Öl
    15 g
  • Salz
    1 ¼ TL
  • Cayenne-Pfeffer
    2 Msp.
  • Garam Masala
    1 ½ TL
  • Ahornsirup
    15 g
  • Magerquark
    200 g
  • Zitronensaft
    10 g
  • Tahin
    15 g
  • Pfeffer
    2 Prisen

Difficulty

medium

Nutrition per 1 Portion

Sodium 1946 mg
Protein 24 g
Calories 1409 kJ / 337 kcal
Fat 14 g
Fibre 12.3 g
Saturated Fat 3 g
Carbohydrates 37 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

THERMOMIX® Magazin 1/2024 41 Recipes
Germany

You might also like...

Show all

Rom - Pizzataler

4.5(314)

1 h 30 min

Schlutzkrapfen mit Walnussfüllung

4.6(168)

1 h 15 min

Paprika mit Tofu-Reis-Füllung und Tomatensauce

4.6(561)

1 h 45 min

Ravioli-Lasagne

4.2(374)

1 h

Ziegenkäse-Fladen mit Rosmarin-Honig

4.3(135)

2 h

Frankfurter Kräuter-Risotto

4.1(72)

50 min

Gefüllte Paprika mit Linsenbolognese

4.2(69)

1 h 15 min

Kräuter-Ricotta-Tarte (Low Carb)

4.2(167)

1 h 45 min

Wirsingfrikadellen

4.5(1.6K)

1 h 20 min

Süßkartoffel-Ecken mit Käsesauce

4.1(156)

35 min

Steckrüben mit Kartoffeln

4.3(669)

40 min

Nadan Mutta (Eier Curry)

4.1(286)

50 min

 Show all