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Nudeln mit Tempeh und getrockneten Tomaten
Prep. 15 min
Total 30 min
4 Portionen
Ingredients
-
Wasser700 g
-
Tempeh in Würfeln (2 cm)200 g
-
Salz1 ½ TL
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Knoblauch, gemahlen1 TL
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Petersilie abgezupft3 Stängel
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Basilikum abgezupft5 Stängel
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Zwiebel halbiert30 g
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Knoblauchzehe1
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rote Chilischote, frisch (optional) in Stücken1
-
Olivenöl und etwas mehr zum Braten30 g
-
getrocknete Tomaten, in Öl abgetropft80 g
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Weißwein80 g
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Oregano, getrocknet1 TL
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Majoran, getrocknet (optional)1 TL
-
1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht1 geh. TL
-
kurze Nudeln (z. B. Farfalle oder Penne)320 g
-
Pinienkerne zum Bestreuen2 EL
Difficulty
medium
Nutrition per 1 Portion
Sodium
942 mg
Protein
24 g
Calories
2860 kJ /
684 kcal
Fat
31 g
Fibre
5.6 g
Saturated Fat
5 g
Carbohydrates
78 g
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