Batoane energizante, cu 5 tipuri de semințe

Batoane energizante, cu 5 tipuri de semințe

4.6 8 ratings

Prep. 10 min

Total 1 h 45 min

16 porții

Ingredients

spray cu ulei antiaderent
semințe de in
30 g
semințe de dovleac
100 g
semințe de floarea soarelui
100 g
semințe de chia
45 g
semințe de susan
45 g
merișoare uscate
70 g
nucă de cocos, fulgi mici, fără adaos de zahăr
45 g
scorțișoară măcinată
1 linguriță
pastă de vanilie
1 linguriță
sirop de arțar
100 g

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porție

Sodium 4.1 mg

Protein 4.6 g

Calories 656.7 kJ / 157 kcal

Fat 10.9 g

Fibre 3.4 g

Saturated Fat 2.7 g

Carbohydrates 12.8 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Mic dejun la pachet 8 Recipes
tmde.general.market.romania

You might also like...

Show all

Gem de zmeură

45 min

Gem de afine

45 min

Mic dejun roz cu fructe de pădure, la bol

15 min

Porridge vegan cu fructe și scorțișoară

15 min

Budincă de ciocolată și chia

8 h

Clătite americane cu mere

30 min

Clătite cu tărâțe de ovăz, nuci și afine

1 h

Suc detoxifiant pentru ficat

5 min

Brioșe cu quinoa, jambon și brânză

1 h 30 min

Terci de orz

25 min

Fulgi de ovăz cu amestec de fructe de pădure

4 h 15 min

Smoothie cu ciocolată și caju

5 min

Show all