Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- spray cu ulei antiaderent
- 30 g semințe de in
- 100 g semințe de dovleac
- 100 g semințe de floarea soarelui
- 45 g semințe de chia
- 45 g semințe de susan
- 70 g merișoare uscate
- 45 g nucă de cocos, fulgi mici, fără adaos de zahăr
- 1 linguriță scorțișoară măcinată
- 1 linguriță pastă de vanilie
- 100 g sirop de arțar
- Nutrition
- per 1 porție
- Calories
- 656.7 kJ / 157 kcal
- Protein
- 4.6 g
- Carbohydrates
- 12.8 g
- Fat
- 10.9 g
- Saturated Fat
- 2.7 g
- Fibre
- 3.4 g
- Sodium
- 4.1 mg
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
In Collections
Alternative recipes
Show all
Platou cu fructe, cu dressing cu lămâie și miere
15min
Clătite din cartofi rași
35min
Felii cu ovăz, semințe și zmeură
1 Std. 15 Min
Terci de orz
25min
Mămăligă cremoasă cu piersici
50min
Fulgi de ovăz cu compot de corcodușe
Pas d’évaluation
Ouă de Paște vopsite în verde
Pas d’évaluation
Ouă vopsite în portocaliu
Pas d’évaluation
Ouă de Paște vopsite în galben
Pas d’évaluation
Ouă de Paște vopsite în roșu-maroniu
55min
Ouă de Paște vopsite în albastru deschis
55min
Ouă de prepeliță coapte în avocado, cu piure de roșii și avocado
Pas d’évaluation