Skip to main content Search
Batoane energizante, cu 5 tipuri de semințe

Batoane energizante, cu 5 tipuri de semințe
4.5 6 ratings
Prep. 10 min
Total 1 h 45 min
16 porții
Sign up for free

Ingredients

  • spray cu ulei antiaderent
  • semințe de in
    30 g
  • semințe de dovleac
    100 g
  • semințe de floarea soarelui
    100 g
  • semințe de chia
    45 g
  • semințe de susan
    45 g
  • merișoare uscate
    70 g
  • nucă de cocos, fulgi mici, fără adaos de zahăr
    45 g
  • scorțișoară măcinată
    1 linguriță
  • pastă de vanilie
    1 linguriță
  • sirop de arțar
    100 g

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porție

Sodium 4.1 mg
Protein 4.6 g
Calories 656.7 kJ / 157 kcal
Fat 10.9 g
Fibre 3.4 g
Saturated Fat 2.7 g
Carbohydrates 12.8 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Mic dejun la pachet 8 Recipes
International

You might also like...

Show all

Felii cu ovăz, semințe și zmeură

4.2(5)

1 h 15 min

Granola

4.0(2)

1 h 40 min

Clătite cu dovleac cu sirop de arțar și nuci pecan

4.7(15)

35 min

Fulgi de ovăz cu amestec de fructe de pădure

4.1(8)

4 h 15 min

Smoothie cu ciocolată și caju

No ratings

Smoothie cu fructe goji

5.0(1)

5 min

Clătite cu ciocolată

4.3(18)

35 min

Smoothie cu zmeură și cocos

5.0(1)

10 min

Clătite cu tărâțe de ovăz, nuci și afine

5.0(7)

1 h

Smoothie de zmeură cu semințe de chia, la bol

5.0(4)

10 min

Fursecuri cu migdale și ciocolată

No ratings

Toast cu ciuperci miso și iaurt cu tahini

No ratings

 Show all