Batoane energizante, cu 5 tipuri de semințe

Batoane energizante, cu 5 tipuri de semințe

4.5 6 ratings

Prep. 10 min

Total 1 h 45 min

16 porții

Ingredients

spray cu ulei antiaderent
semințe de in
30 g
semințe de dovleac
100 g
semințe de floarea soarelui
100 g
semințe de chia
45 g
semințe de susan
45 g
merișoare uscate
70 g
nucă de cocos, fulgi mici, fără adaos de zahăr
45 g
scorțișoară măcinată
1 linguriță
pastă de vanilie
1 linguriță
sirop de arțar
100 g

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porție

Sodium 4.1 mg

Protein 4.6 g

Calories 656.7 kJ / 157 kcal

Fat 10.9 g

Fibre 3.4 g

Saturated Fat 2.7 g

Carbohydrates 12.8 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Mic dejun la pachet 8 Recipes
International

You might also like...

Show all

Omletă pentru mic dejun cu puțini carbohidrați

40 min

Brioșe cu quinoa, jambon și brânză

1 h 30 min

Gofre

25 min

Felii cu ovăz, semințe și zmeură

1 h 15 min

Smoothie cu ciocolată și caju

No ratings

Ouă poșate, cu salsa cu somon afumat și avocado

30 min

Suc pentru imunitate cu ghimbir și lămâie

5 min

Brioșe Hash Brown

1 h

Smoothie de pepene galben, la bol

50 min

Chifle-purceluși

2 h

Clătite din cartofi rași

35 min

Clătite cu dovleac cu sirop de arțar și nuci pecan

35 min

Show all