Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- spray cu ulei antiaderent, pentru uns
- 45 g parmezan, tăiat în bucăți
- 85 g brânză Cheddar, tăiată în bucăți
- 30 g spanac tânăr, proaspăt
- 2 lingurițe cepșoară uscată, tocată
- 680 g cartofi făinoși, descojiți, tăiați cubulețe
- 30 g ulei de măsline extravirgin
- 1 linguriță pudră de ceapă
- 1 linguriță sare
- ¼ linguriță piper negru măcinat
- 4 ouă mari (63-73 g)
- 30 g lapte integral
- Nutrition
- per 1 bucată
- Calories
- 596.2 kJ / 142.5 kcal
- Protein
- 7.1 g
- Carbohydrates
- 10.7 g
- Fat
- 8 g
- Saturated Fat
- 3 g
- Fibre
- 1.4 g
- Sodium
- 326.9 mg
In Collections
Alternative recipes
Show allSmoothie din fructe de pădure, la bol
10min
Budincă de orez negru
45 min
Suc detoxifiant pentru ficat
5min
Smoothie anti-inflamator cu ananas și turmeric
10min
Smoothie de rodie cu semințe de chia, la bol
10min
Iaurt de băut Stracciatella
12h
Budincă de ciocolată și chia
8 godz.
Clătite cu ciocolată
35 min
Granola
1h 40min
Bolul de putere al lui Popeye
10min
Terci de orz
25 min
Smoothie cu fructe goji
No ratings