Fulgi de ovăz cu amestec de fructe de pădure

Fulgi de ovăz cu amestec de fructe de pădure

4.2 9 ratings

Prep. 10 min

Total 4 h 15 min

8 porții

Ingredients

fructe de pădure proaspete plus pentru ornat (vezi recomandare)
395 g
semințe de chia
55 g
miere, lichidă
85 g
85 g sirop de arțar
fulgi de ovăz
285 g
băutură de ovăz
905 g
semințe de in, măcinate
15 g
scorțișoară măcinată
1 lingură
sare
⅛ linguriță
fulgi de migdale
6 linguri

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porție

Sodium 96.5 mg

Protein 10.2 g

Calories 1366.8 kJ / 326.7 kcal

Fat 9.6 g

Fibre 10.2 g

Saturated Fat 1.2 g

Carbohydrates 53.2 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Mic dejun la pachet 8 Recipes
International

You might also like...

Show all

Smoothie cu ciocolată și caju

5 min

Clătite cu tărâțe de ovăz, nuci și afine

1 h

Batoane cu quinoa

24 h

Felii cu ovăz, semințe și zmeură

1 h 15 min

Clătite cu dovleac cu sirop de arțar și nuci pecan

35 min

Smoothie cu matcha și afine

5 min

Ouă poșate, cu salsa cu somon afumat și avocado

30 min

Biscuiți și Sos

No ratings

Granola

1 h 40 min

Brioșe cu banane, la aburi

30 min

Fursecuri cu migdale și ciocolată

1 h 25 min

Toast cu ciuperci miso și iaurt cu tahini

45 min

Show all