Fulgi de ovăz cu amestec de fructe de pădure

Fulgi de ovăz cu amestec de fructe de pădure

4.1 8 ratings

Prep. 10 min

Total 4 h 15 min

8 porții

Ingredients

fructe de pădure proaspete plus pentru ornat (vezi recomandare)
395 g
semințe de chia
55 g
miere, lichidă
85 g
85 g sirop de arțar
fulgi de ovăz
285 g
băutură de ovăz
905 g
semințe de in, măcinate
15 g
scorțișoară măcinată
1 lingură
sare
⅛ linguriță
fulgi de migdale
6 linguri

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porție

Sodium 96.5 mg

Protein 10.2 g

Calories 1366.8 kJ / 326.7 kcal

Fat 9.6 g

Fibre 10.2 g

Saturated Fat 1.2 g

Carbohydrates 53.2 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Mic dejun la pachet 8 Recipes
International

You might also like...

Show all

Omletă pentru mic dejun cu puțini carbohidrați

40min

Brioșe cu quinoa, jambon și brânză

1h 30min

Gofre

25min

Felii cu ovăz, semințe și zmeură

1h 15min

Smoothie cu ciocolată și caju

Pas d’évaluation

Ouă poșate, cu salsa cu somon afumat și avocado

30min

Suc pentru imunitate cu ghimbir și lămâie

5min

Brioșe Hash Brown

1h

Smoothie de pepene galben, la bol

50min

Chifle-purceluși

2h

Clătite din cartofi rași

35min

Clătite cu dovleac cu sirop de arțar și nuci pecan

35min

Show all