Fulgi de ovăz cu amestec de fructe de pădure

Fulgi de ovăz cu amestec de fructe de pădure

4.1 8 ratings

Prep. 10 min

Total 4 h 15 min

8 porții

Ingredients

fructe de pădure proaspete plus pentru ornat (vezi recomandare)
395 g
semințe de chia
55 g
miere, lichidă
85 g
85 g sirop de arțar
fulgi de ovăz
285 g
băutură de ovăz
905 g
semințe de in, măcinate
15 g
scorțișoară măcinată
1 lingură
sare
⅛ linguriță
fulgi de migdale
6 linguri

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porție

Sodium 96.5 mg

Protein 10.2 g

Calories 1366.8 kJ / 326.7 kcal

Fat 9.6 g

Fibre 10.2 g

Saturated Fat 1.2 g

Carbohydrates 53.2 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Mic dejun la pachet 8 Recipes
International

You might also like...

Show all

Bucuria citricelor

5min

Smoothie tropical la bol, cu zmeură și semințe de cânepă

15min

Rulouri lipicioase

3h 45min

Fursecuri cu migdale și ciocolată

Nenhuma avaliação

Toast cu ciuperci miso și iaurt cu tahini

45min

Băutură aromată de migdale

Nenhuma avaliação

Iaurt natural (Fermentat)

12h 10min

Porridge

15min

Omeletă Caprese

30min

Platou cu fructe, cu dressing cu lămâie și miere

15min

Carpaccio de ananas cu sorbet roz

20min

Terci de orz

25min

Show all