Devices & Accessories
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Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
Thermomix® TM31
Compatible
Perca en costra de café
Prep. 20 min
Total 30 min
4 raciones
Ingredients
-
de granos de café10 g
-
de pan30 g
-
de pimentón½ cucharadita
-
de sal4 pellizcos
-
de pimienta negra molida2 pellizcos
-
de cebolla en trozos60 g
-
diente de ajo1
-
de mantequilla20 g
-
de aceite de oliva (y algo más para la sartén)10 g
-
de guisantes congelados200 g
-
de patata en trozos de 2 cm200 g
-
de agua350 g
-
pastilla de caldo de verduras desmenuzada½
-
de filetes de perca (4 filetes)700 g
-
de zumo de limón1 - 2 cucharadas
Nutrition per 1 ración
Calories
379 kcal /
1586 kJ
Protein
39.1 g
Fat
13.7 g
Carbohydrates
23.8 g
Fibre
4.4 g
Saturated Fat
4.1 g
Sodium
305.7 mg
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