Skip to main content Search
Omelette-Wrap mit Champignons und Spinat

Omelette-Wrap mit Champignons und Spinat
3.7 51 ratings
Prep. 15 min
Total 40 min
2 Portionen
Sign up for free

Ingredients

  • Parmesan in Stücken
    30 g
  • Eier
    3
  • Salz und etwas mehr zum Würzen
    2 Prisen
  • Pfeffer und etwas mehr zum Würzen
    2 Prisen
  • Wasser
    300 g
  • Blattspinat, frisch
    140 g
  • Champignons in Scheiben
    300 g
  • Olivenöl zum Braten
  • Frischkäse
    40 g
  • Mais
    40 g

Difficulty

easy

Nutrition per 1 Portion

Sodium 566 mg
Protein 22 g
Calories 1442 kJ / 345 kcal
Fat 25 g
Fibre 3.3 g
Saturated Fat 8 g
Carbohydrates 11 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Lecker Low Carb! 21 Recipes
Germany

You might also like...

Show all

Pellkartoffeln mit Ricotta-Avocado-Dip

4.1(356)

50min

Veganes "Thunfisch" Baguette

4.3(178)

15min

Rote Linsenfalafeln mit Tomaten-Mandel-Hummus

4.5(69)

1h

Spargel-Nuss-Pasta

4.2(68)

45min

Griechischer Brokkolisalat mit Rucola-Pesto und gerösteter Zitrone

4.2(50)

30min

Halloumi-Wraps

4.7(288)

40min

Gegrillte Süßkartoffelscheiben mit Topping (vegan)

4.7(237)

35min

Spargel-Dog

4.2(17)

40min

Schlutzkrapfen mit Walnussfüllung

4.6(165)

1h 15min

Käse-Tarte mit Cidre

4.1(37)

1h

Gemüsereis mit Banane

4.4(447)

45min

Lasagne Caprese

4.2(114)

1h

 Show all