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Ofen-Omelette mit Topping
Prep. 20 min
Total 20 min
2 Portionen
Ingredients
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Öl und etwas mehr zum Einfetten20 g
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Eier6
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Milch40 g
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Salz und etwas mehr zum Würzen½ TL
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Schalotten in dünnen Ringen30 g
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Zucchini in Würfeln (1 cm)250 g
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Pinienkerne20 g
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Pfeffer zum Würzen
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Zucker1 Prise
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Feta grob zerbröselt40 - 50 g
-
10 g Basilikum, abgezupftRucola grob zerzupft10 - 20 g
-
Cherry-Tomaten geviertelt70 g
Difficulty
easy
Nutrition per 1 Portion
Sodium
1018 mg
Protein
29 g
Calories
2191 kJ /
523 kcal
Fat
40 g
Fibre
2.9 g
Saturated Fat
10 g
Carbohydrates
8 g
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