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Möhren-Mandel-Oats
Prep. 5 min
Total 8 h 5 min
4 Portionen
Ingredients
-
Mandeln50 g
-
Möhre (ca. 100 g), in Stücken1
-
Haferflocken, kernig120 g
-
Apfelmus100 g
-
Mandeldrink350 g
-
Ahornsirup30 g
-
Zimt¼ TL
-
Leinsamen20 g
-
Heidelbeeren (optional) frisch100 g
Difficulty
easy
Nutrition per 1 Portion
Protein
8 g
Calories
1229 kJ /
293 kcal
Fat
12 g
Fibre
9.1 g
Carbohydrates
34 g
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