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Reis mit Wokgemüse und Erdnuss-Sauce
Prep. 15 min
Total 30 min
4 Portionen
Ingredients
-
Wasser1200 g
-
Salz1 TL
-
Öl1 TL
-
Basmati-Reis280 g
-
gemischtes Gemüse, TK (Wokmix)600 g
-
Ingwer, frisch in dünnen Scheiben15 g
-
Knoblauchzehe1
-
Kokosmilch400 g
-
Erdnusscreme120 g
-
Sojasauce25 g
-
Zitronensaft1 TL
-
1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht1 geh. TL
-
Cayenne-Pfeffer1 Msp.
-
Erdnüsse, geröstet, gesalzen grob gehackt, zum Bestreuen40 g
-
Frühlingszwiebeln in Ringen, zum Bestreuen2
Difficulty
easy
Nutrition per 1 Portion
Sodium
1033 mg
Protein
22 g
Calories
3419 kJ /
817 kcal
Fat
37 g
Fibre
9.6 g
Saturated Fat
18 g
Carbohydrates
92 g
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