Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 200 g farro
- 1810 g apă, împărțită
- 140 g ulei de măsline extravirgin
- 170 g unt de migdale
- 55 g sirop de arțar
- 55 g muștar cu boabe întregi
- 55 g oțet din cidru de mere
- ½ linguriță sare, împărțită
- ¼ linguriță piper negru măcinat, împărțită
- 3 fire rozmarin, proaspăt, doar frunzele
- 680 g piept de pui file, fără piele
- 170 g varză de Bruxelles, curățată, tăiată jumătăți
- 340 g dovlecel-ghindă, fără semințe, descojit, cuburi (1¼ cm)
- 255 g sfeclă roșie, crudă, descojită, feliată (½ cm)
- 1 legătură frunze de sfeclă roșie, feliate (1¼ cm)
- Nutrition
- per 1 porție
- Calories
- 1791 kJ / 428 kcal
- Protein
- 25 g
- Carbohydrates
- 33 g
- Fat
- 23 g
- Fibre
- 7 g
In Collections
Alternative recipes
Show allFasole verde rumenită ușor
25 min
Supă irlandeză de cartofi
35 min
Legume la aburi cu hummus de conopidă
45 min
Cușcuș cu curry, salată de morcovi și năut
15min
Salată cu somon și merișoare
40min
Pizza Star
1h 45min
Salată de quinoa cu legume crocante
30min
Spanac cu ouă, la cuptor
40min
Scoici prăjite cu piure de cartofi dulci
30min
Salată de fenicul proaspăt
10min
Salată de broccoli cu ardei gras roșu și semințe de pin
10min
Ardei umpluți cu salată Tabbouleh
50min