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Steirischer Käferbohnen-Humus
Prep. 15 min
Total 15 min
360 g
Ingredients
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Zwiebeln halbiert50 g
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Knoblauchzehe1
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Kürbiskernöl etwas mehr zum Dekorieren35 g
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¼ Gemüsesuppenwürfel (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht½ TL
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Käferbohnen, aus der Dose abgespült und abgetropft250 g
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Wasser15 g
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Majoran, getrocknet1 ½ TL
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Pfeffer, frisch gemahlen¼ TL
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Salz½ TL
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Essig¾ TL
Difficulty
easy
Nutrition per 100 g
Sodium
330 mg
Protein
5 g
Calories
729 kJ /
174 kcal
Fat
10 g
Fibre
4 g
Saturated Fat
2 g
Carbohydrates
16 g