Compatible versions
Smoothie de cireșe la bol, cu fulgi de cacao și müsli
Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 130 g cireșe congelate, fără sâmburi
- 1 grapefruit, curățat și tăiat bucăți
- 2 banane, tăiate felii
- 70 g băutură de soia
- 20 g semințe de in, semințe de floarea soarelui și migdale în amestec, măcinate (opțional - vezi recomandări)
- 20 g sirop de arțar, pur
- 3 linguri semințe de in (vezi recomandări)
- 3 linguri müsli
- 2 linguri fulgi de cacao
- Nutrition
- per 1 porție
- Calories
- 1851.6 kJ / 440.9 kcal
- Protein
- 12.8 g
- Carbohydrates
- 48.7 g
- Fat
- 18.1 g
- Saturated Fat
- 1.7 g
- Fibre
- 14.3 g
- Sodium
- 47.8 mg
In Collections
Alternative recipes
Show allGem de afine
45min
Clătite verzi de primăvară
45min
Omletă pentru mic dejun cu puțini carbohidrați
40min
Cafea Dalgona cu lichior irlandez
15min
Gem de zmeură
45min
Clătite cu ciocolată
35min
Smoothie de zmeură cu semințe de chia, la bol
10min
Suc pentru imunitate cu sfeclă roșie și castravete
5min
Iaurt simplu, preparat în bolul de mixare
12h 10min
Spanac cu brânză la cuptor
9 godz. 45 min
Biscuiți cu șuncă și brânză
35min
Bundt sărat cu cartofi
1h 55min