Devices & Accessories
Tocană mexicană de pui
Prep. 10 min
Total 40 min
4 porții
Ingredients
-
căței de usturoi3
-
ceapă tăiată în bucăți (2-3 cm)150 g
-
chilli chipotle în sos Adobo (vezi recomandări)2
-
ulei de măsline30 g
-
oregano uscat1 linguriță
-
chimion măcinat1 linguriță
-
sare cu ceapă1 linguriță
-
zahăr2 lingurițe
-
arahide prăjite (în ulei sau fără grăsime), nesărate100 g
-
roșii cuburi, din conservă400 g
-
cartofi dulci descojiți și tăiați bucăți (3-4 cm)300 g
-
ardei gras, verde curățat de semințe și tăiat bucăți (1-2 cm)150 g
-
concentrat pastă de pui (vezi recomandări)1 linguriță
-
apă50 g
-
pulpe superioare de pui dezosate, fără piele tăiate în bucăți (4-5 cm)500 g
-
fasole kidney, din conservă clătită și scursă (aprox. 250 g după scurgere)400 g
-
coriandru proaspăt frunze, pentru garnisit
-
limetă sferturi, pentru servit (opțional)
Difficulty
easy
Nutrition per 1 porție
Sodium
1224.7 mg
Protein
36.7 g
Calories
2442 kJ /
581.3 kcal
Fat
31.4 g
Fibre
14.1 g
Saturated Fat
6.6 g
Carbohydrates
32.1 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
Pui, pui, pui
9 Recipes
International
International
You might also like...
Show allSpată de porc cu glazură cu sirop de arțar și condimente
2 h 20 min
Kebab de curcan cu sos de pătrunjel
25 min
Tocăniță cremoasă de pui cu muștar
40 min
Ruladă de carne umplută cu spanac și brânză
1 h 15 min
Tocană de miel
1 h 45 min
Curry de pui thai, rapid
40 min
Piept de pui în sos pizzaiola
30 min
Pui cu lămâie și ceapă verde
No ratings
Cotlet de miel cu piure de anghinare și spanac
No ratings
Cotlete de miel sous-vide, cu sos de mentă
No ratings
Ruladă de porc cu ciuperci și piure de cartofi cu usturoi
2 h 40 min
Jambon cu glazură de ananas și portocală
No ratings