Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 4 fire pătrunjel verde, doar frunzele
- 1 cățel de usturoi
- 2 - 3 bucăți lămâie, doar coaja, fără pielițele albe (1 x 4 cm)
- 2 lingurițe sare
- 70 g ulei de măsline extravirgin
- 400 g piept de pui file, fără piele, tăiat cuburi (2-3 cm)
- 2 lingurițe oțet de vin
- 1 linguriță muștar de Dijon
- 1 linguriță miere
- 1 priză piper negru măcinat
- 1210 g apă
- 100 g quinoa
- 200 g roșii cherry, tăiate jumătăți
- 150 g castraveți, tăiați bucăți (2-3 cm)
- 100 g avocado, doar pulpa, tăiat bucăți (2-3 cm)
- Nutrition
- per 1 porție
- Calories
- 1775 kJ / 422.5 kcal
- Protein
- 27.3 g
- Carbohydrates
- 17.9 g
- Fat
- 26.2 g
- Saturated Fat
- 3.9 g
- Fibre
- 4.4 g
- Sodium
- 1219.7 mg
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
Alternative recipes
Show all
Curry de pui thai, rapid
40 min
Tocăniță cu linte, mere și carne de porc
55 Min
Cevapcici cu sos tzatziki
30min
Pui umplut de Crăciun (Mexic)
2sa 10 dk
Turtițe din pui și orez, la cuptor
1hod.
Aripioare de pui picante (tip Buffalo)
45min
Souvlaki de pui și ardei, cu garnitură de orez
1h 5 min
Mușchi de porc cu pesto de broccoli și lipii
40 min
Pui cu sos cremos de boia
40 min
Bol cu orez negru, pui și ciuperci (sănătate intestinală)
40 min
Pâine din făină integrală, cremă și chifteluțe de pui
2 godz.
Pui Cajun și piure de cartofi dulci
25min