Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 50 g Mandeln, blanchiert
- 1 Knoblauchzehe
- 230 g gegrillte Paprika aus dem Glas, abgetropft, in Stücken
- 25 g Öl und etwas mehr zum Braten
- 30 g Zitronensaft
- ½ TL Salz und etwas mehr zum Würzen
- ¼ TL Pfeffer und etwas mehr zum Würzen
- 150 g Couscous
- 300 g Wasser
-
1
geh. TL Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
or 1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l) - 600 g Hähnchenbrustfilets
- 100 g Babyspinat
- 250 g Cherrytomaten halbiert
- 100 g Oliven, schwarz, entsteint
- 150 g Feta grob zerbröselt
- 40 g Walnusshälften grob gehackt
- Nutrition
- per 1 Portion
- Calories
- 712 kcal / 2980 kJ
- Protein
- 50 g
- Fat
- 38 g
- Carbohydrates
- 44 g
- Fibre
- 7.2 g
- Saturated Fat
- 9 g
- Sodium
- 921 mg
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