Devices & Accessories
Kokos-Kohl-Suppe
Prep. 15 min
Total 35 min
2 Portionen
Ingredients
-
Schalotte1
-
Öl10 g
-
gelbe Currypaste10 - 15 g
-
Spitzkohl in Streifen (ca. 5 mm)200 g
-
Zucchini in Würfeln (1,5 cm)150 g
-
Möhren in Scheiben (5 mm)80 g
-
Kokosmilch250 g
-
Tomatenmark30 g
-
Wasser200 g
-
Salz¾ TL
-
1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht1 geh. TL
Difficulty
easy
Nutrition per 1 Portion
Sodium
1008 mg
Protein
7 g
Calories
1582 kJ /
378 kcal
Fat
23 g
Fibre
5.9 g
Saturated Fat
18 g
Carbohydrates
25 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
Fit mit Thermomix®
61 Recipes
Germany
Germany
You might also like...
Show allQuinoa-Salat mit Sonnenblumenkernen
40 Min
Spinat-Käse-Ecken
40 Min
Süßkartoffel-Feldsalat mit Sesam-Ziegen-Camembert
40 Min
Detox-Salat
10 Min
Tomatenröllchen mit Basilikum-Frischkäse-Füllung
1 Std. 45 Min
Mediterrane Hirseplätzchen mit Rosmarin
50 Min
Avocado-Gurken-Salat
20 Min
Madeleines mit Chorizo, Zucchini und Paprika
40 Min
Gemüsefüllung für Samosas
30 Min
Jakobsmuscheln auf Pastinakenpüree mit Schinken-Croutons
40 Min
Fladenbrot mit Ziegenkäse und karamellisierten Zwiebeln
1 Std. 20 Min
Hummus, grüne Tahina und israelischer Salat
40 Min