Sałatka z brązowym ryżem i pstrągiem łososiowym

Sałatka z brązowym ryżem i pstrągiem łososiowym

4.3 56 rating

Prep. 5 min

Total 35 min

4 porcje

Ingredients

1200 g wody
200 g ryżu brązowego
250 g fileta z pstrąga łososiowego, bez skóry bez ości
1 ½ łyżeczki soli
80 g oleju z pestek winogron

80 g oliwy z oliwek
40 g miodu płynnego
20 g musztardy Dijon
40 g octu jabłkowego
20 g musztardy francuskiej
100 g rukoli

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porcję

Sodium 429 mg

Protein 16 g

Calories 2128 kJ / 508 kcal

Fat 28 g

Fibre 5 g

Saturated Fat 3 g

Carbohydrates 50 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

ZDROWE KOLACJE 10 Recipes
Poland

You might also like...

Show all

Proteinowy bowl z falafelami i granatem

2 h 35 min

Surówka z jarmużem i jabłkiem

15 min

Sałatka z marchewki i jabłek z serem feta i orzechami (TM6, TM7)

15 min

Frittata Caprese

30 min

Surówka z kalarepy i marchewki

10 min

Gofry kukurydziane z salsą z awokado

1 h

Surówka brokułowa

10 min

Modro kapusta

45 min

Warzywne pierożki z orientalnym sosem

1 h

Ziemniaki z sosem jogurtowym

40 min

Surówka z marchewki i pora

15 min

Sałatka z czerwonych buraków i jabłek

1 h 55 min

Show all