Devices & Accessories
Wytrawna owsianka z jajkami i zrumienionymi pieczarkami
Prep. 15 min
Total 45 min
4 porcje
Ingredients
-
4 jajka, rozmiar L schłodzone
-
40 g wody plus dodatkowa ilość do gotowania jajek
-
300 g pieczarek pokrojonych na plasterki (patrz wskazówka)
-
15 g oliwy z oliwek
-
30 g masła schłodzonego, w 1 kawałku
-
80 g buraka liściowego (boćwiny), pokrojonej na kawałki80 g liści szpinaku baby, świeżych pokrojonych na kawałki
-
15 g sosu sojowego
-
200 g płatków owsianych
-
900 g wody, i 2 łyżeczki koncentratu bulionu warzywnego wykonanego w TM900 g bulionu warzywnego, płynnego
-
1 szczypta soli plus dodatkowa ilość do smaku
-
pieprz czarny, mielony do smaku
Difficulty
easy
Nutrition per 1 porcję
Sodium
891 mg
Protein
17 g
Calories
1607 kJ /
384 kcal
Fat
18 g
Fibre
7 g
Saturated Fat
6 g
Carbohydrates
41 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
ZDROWE ŚNIADANIA
10 Recipes
Poland
Poland
You might also like...
Show allSmoothie bowl z ananasa
15 Min
Bułeczki na parze z szynką i warzywami
55 Min
Wysokobiałkowy różowy koktajl śniadaniowy
5 Min
Placki z ricotty z sosem z suszonych owoców
1 Std. 25 Min
Granola dyniowa bez cukru
2 Std. 25 Min
Litewskie bliny pszenno-owsiane
1 Std. 10 Min
Nocna kremowa owsianka orzechowa z musem owocowym
4 Std. 10 Min
Smoothie z jagodami acai
10 Min
Owsianka dyniowa
25 Min
Bułki maślane z ziarnami
2 Std.
Owsianka na złotym mleku
15 Min
Dyniowe pancakes
20 Min