Devices & Accessories
Omlet z brokułami i szynką
Prep. 15 min
Total 35 min
4 porcje
Ingredients
-
100 g różyczek brokułu małych
-
100 g szynki gotowanej pokrojonej w paski
-
50 g orzechów włoskich, łuskanych, połówek
-
100 g sera gruyère, pokrojonego na kawałki100 g sera żółtego pokrojonego na kawałki
-
1 ząbek czosnku
-
5 jajek
-
30 g mleka
-
½ łyżeczki soli
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
¼ łyżeczki kurkumy, suszonej, mielonej (optional)
-
500 g wody
Difficulty
easy
Nutrition per 1 porcję
Sodium
768.4 mg
Protein
20.2 g
Calories
1270.9 kJ /
303.8 kcal
Fat
22.7 g
Fibre
0.9 g
Saturated Fat
7.7 g
Carbohydrates
6.3 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
ZDROWE ŚNIADANIA
10 Recipes
Poland
Poland
You might also like...
Show allWrapy z kurczakiem i kukurydzą
40 min
Naleśnikowe płatki śniadaniowe
40 min
Nocna owsianka jogurtowa z owocami
8 h 10 min
Nocna różowa owsianka z malinami
8 h 10 min
Nocna owsianka migdałowo-marchewkowa
8 h 10 min
Bananowe gofry lub placki
25 min
Dyniowe pancakes
20 min
Nocna owsianka w słoiczkach
10 h
Onigirazu (japońskie kanapki ryżowe) z szarpanym łososiem teriyaki
1 h 10 min
Pieczona owsianka z kremem pistacjowym i malinami
25 min
Rogaliki na piątkę
2 h 20 min
Wzorowe sushi
40 min