Devices & Accessories
Omlet z brokułami i szynką
Prep. 15 min
Total 35 min
4 porcje
Ingredients
-
100 g różyczek brokułu małych
-
100 g szynki gotowanej pokrojonej w paski
-
50 g orzechów włoskich, łuskanych, połówek
-
100 g sera gruyère, pokrojonego na kawałki100 g sera żółtego pokrojonego na kawałki
-
1 ząbek czosnku
-
5 jajek
-
30 g mleka
-
½ łyżeczki soli
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
¼ łyżeczki kurkumy, suszonej, mielonej (optional)
-
500 g wody
Difficulty
easy
Nutrition per 1 porcję
Sodium
768.4 mg
Protein
20.2 g
Calories
1270.9 kJ /
303.8 kcal
Fat
22.7 g
Fibre
0.9 g
Saturated Fat
7.7 g
Carbohydrates
6.3 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
ZDROWE ŚNIADANIA
10 Recipes
Poland
Poland
You might also like...
Show allCiasteczka owsiane marchewkowo-pomarańczowe
45 min
Placki gryczane bez laktozy
35 min
Mini panettone (Thermomix® Nester)
3 h 30 min
Smoothie bowl z bananem i mango
15 min
Jogurt matcha z granolą i grejpfrutem
35 min
Wzorowe sushi
40 min
Smoothie bowl z malinami i nasionami chia
10 min
Gryczano-orkiszowe placki z bananem
25 min
Fasolka na ciepło z jajkami z Varomy
40 min
Dżem borówkowy
45 min
Tofucznica
30 min
Smoothie bowl ze szpinakiem, bananami i posypką owocowo-bakaliową
10 min