Omlet z brokułami i szynką

Omlet z brokułami i szynką

4.4 637 ratings
Prep. 15 min
Total 35 min
4 porcje

Ingredients

  • 100 g różyczek brokułu małych
  • 100 g szynki gotowanej pokrojonej w paski
  • 50 g orzechów włoskich, łuskanych, połówek
  • 100 g sera żółtego pokrojonego na kawałki
    100 g sera gruyère, pokrojonego na kawałki
  • 1 ząbek czosnku
  • 5 jajek
  • 30 g mleka
  • ½ łyżeczki soli
  • ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
  • ¼ łyżeczki kurkumy, suszonej, mielonej (optional)
  • 500 g wody

Difficulty

easy


Nutrition per 1 porcję

Sodium 768.4 mg
Protein 20.2 g
Calories 1270.9 kJ / 303.8 kcal
Fat 22.7 g
Fibre 0.9 g
Saturated Fat 7.7 g
Carbohydrates 6.3 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information


You might also like...

Show all