Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 200 g speltkerner
- 400 g vand, plus ekstra til iblødsætning
- 1 fed hvidløg
- 2 cm ingefær, skrællet, skåret i skiver (2 mm)
- 1 spsk honning
- 1 tsk salt
- 30 g limesaft
- 30 g soyasauce
- 10 g vegetabilsk olie
- 200 g pak choi, skåret i mindre stykker (ca. 4 cm)
- 600 - 800 g hvid fisk, filet, uden skind, f.eks. brasen, havabborre, torsk, skåret i 4 stykker (ca. 150 g - 200 g hver)
- 10 g koriander, frisk
- Nutrition
- per 1 portion
- Calories
- 1566.2 kJ / 374.3 kcal
- Protein
- 39.3 g
- Carbohydrates
- 43.7 g
- Fat
- 6.9 g
- Saturated Fat
- 1.3 g
- Fibre
- 7.1 g
- Sodium
- 1113.6 mg
In Collections
Alternative recipes
Show allDampet laks med ingefærsglaze
30min
Gravad laks
No ratings
Avocado med æg og laksetatar
No ratings
Galetteruller med laks
No ratings
Fisk og courgette
No ratings
Indisk karry med rejer
30min
Bagt fisk med soltørrede tomater
No ratings
Torsk i kokoskarry
25 Min
Krydrede szechuan-rejer og broccoli
No ratings
Lakseburger
No ratings
Rejetacos
30min
Fisketacos
45min