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Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
Cevadinha com legumes de primavera e ovos cocote
Prep. 30 min
Total 1 h 30 min
6 doses
Ingredients
Ovos
-
alho1 dente de
-
azeite20 g
-
espargos arranjados e partidos em pedaços (separe as cabeças)200 g
-
sal¼ c. chá de
-
Pimenta q.b. p/ temperar
-
mostarda15 g
-
vinho branco50 g
-
100 g natas de sojanatas100 g
-
Manteiga q.b. p/untar
-
ovos6
-
cebolinho picado p/ guarnecer15 g
Cevadinha
-
azeite90 g
-
lima (raspa e sumo)1
-
manjericão10 g
-
sal1 c. chá de
-
pimenta1 pitada de
-
sultanas20 g
-
tomate-cereja cortado em metades80 g
-
ervilhas descongeladas50 g
-
chalota cortada em quartos80 g
-
cebola roxa cortada em lâminas150 g
-
bolbo de funcho cortado em lâminas100 g
-
água750 g
-
cevada perolada250 g
Difficulty
easy
Nutrition per 1 dose
Sodium
604.3 mg
Protein
13.5 g
Calories
2123.3 kJ /
507.5 kcal
Fat
31.8 g
Fibre
10.5 g
Saturated Fat
9.2 g
Carbohydrates
43.8 g
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Terra verde, saúde à mesa
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