Spirale din dovlecei, cu ton și roșii uscate (fără alergeni)

Spirale din dovlecei, cu ton și roșii uscate (fără alergeni)

4.7 6 ratings

Prep. 10 min

Total 10 min

2 porții

Ingredients

frunze de pătrunjel proaspăt
10 g
cățel de usturoi
1
miere
10 g
ulei de măsline
30 g
zeamă de lămâie
20 g
sare de mare
¼ linguriță
piper negru măcinat
2 - 3 prize
roșii uscate, conservate în ulei scurse, tocate grosier
10
ton în conservă, în suc propriu (scurs, aprox. 115 g)
130 g
dovlecei tăiați spirale sau panglici (aprox. 300 g)
2

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porție

Protein 23 g

Calories 1586 kJ / 379 kcal

Fat 17.4 g

Carbohydrates 24.4 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Fără alergeni 10 Recipes
International

You might also like...

Show all

Somon cu orez și sos de mărar

40 menit

Pește și cartofi cu sos de roșii

50 menit

Supă de fructe de mare

Tanpa peringkat

Salată cu avocado și crevete sotate

1j 20 menit

Friptură de caracatiță, gnocchi cu ardei și mojo verde

2j

Somon cu broccoli și sos de muștar cu miere

40 menit

Paste cu roșii, usturoi și midii

20 menit

Tocăniță de fructe de mare și porc

Tanpa peringkat

Ton cu ragout de cartofi

Tanpa peringkat

Cod negru cu mazăre țucără și ulei cu ierburi aromatice

Tanpa peringkat

Frigărui de langustine, cu unt cu usturoi

Tanpa peringkat

Pește char cu tapenadă de măsline și legume cu castraveți și cartofi

50 menit

Show all