Devices & Accessories
Λαβράκι με σπανάκι, αγγουράκι, σάλτσα ταχίνι και κινόα
Prep. 15 min
Total 2 h 45 min
4 μερίδες
Ingredients
Λαβράκι και κινόα
-
θαλασσινό αλάτι, χοντρό και ακόμα 0.5 κουταλάκι για το κινόα100 γρ.
-
φιλέτα λαβράκι (180 γρ. το καθένα)4
-
νερό3000 γρ.
-
λεμόνι σε φέτες½
-
φρέσκο άνηθο4 - 5 κλωνάρια
-
ελαιόλαδο για το λάδωμαλίγο
-
κινόα200 γρ.
Σάλτσα με αγγουράκι, σπανάκι και ταχίνι
-
λευκό κρεμμύδικρεμμυδάκι εσαλότ35 γρ.
-
ελαιόλαδο30 γρ.
-
αγγουράκια καθαρισμένα, κομμένα στη μέση κατά μήκος και, στη συνέχεια, σε χοντρές φέτες250 γρ.
-
αλάτι2 πρέζες
-
φρέσκο σπανάκι σε κομμάτια200 γρ.
-
σκόρδο2 σκελίδες
-
φρεσκοστυμμένο χυμό λεμονιού50 γρ.
-
νερό50 γρ.
-
ταχίνι (αχτύπητο)70 - 90 γρ.
-
κουκουνάρι (πινόλια) καβουρδισμένο, για το γαρνίρισμα20 γρ.
Difficulty
easy
Nutrition per 1 μερίδα
Protein
42.2 g
Calories
2458 kJ /
589 kcal
Fat
32.3 g
Carbohydrates
35.7 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
Διπλή Απόλαυση
8 Recipes
International
International
You might also like...
Show allΓαριδομακαρονάδα
40 min
Απλός σολομός στον άτμο
30 min
Μπακαλιάρος με μέλι και σόγια, ρύζι και λαχανικά
55 min
Σολομός με πορτοκάλι και κουσκούς από μπρόκολο
35 min
Γαρίδες με τσίλι και σκόρδο
10 min
Γαρίδες σαγανάκι
50 min
Σολομός με σάλτσα μάνγκο, πλατιά φασολάκια και καρότα
1 h
Πορτογαλικό χταπόδι με πατάτες
1 h 30 min
Λαβράκι με βούτυρο miso, πουρέ πατάτας και φασολάκια
No ratings
Μπολ με καυτερές γαρίδες και κινόα
30 min
Χταπόδι στιφάδο
1 h 45 min
Γαρίδες cajun με σκορδάτο βούτυρο
No ratings