Devices & Accessories
Burgery z komosy ryżowej z żółtym ketchupem
Prep. 30 min
Total 2 h
4 porcje
Ingredients
Ketchup z żółtych pomidorków koktajlowych
-
400 g pomidorka koktajlowego żółtych, przekrojonych na pół i pozbawionych pestek
-
100 g jabłka bez gniazd nasiennych, pokrojonego na 2-3 cm kawałki
-
50 g cukru trzcinowego, nierafinowanego
-
½ łyżeczki soli
-
2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
-
½ łyżeczki cynamonu, mielonego
-
50 g wody
-
25 g białego octu winnego
-
1 łyżeczka musztardy
Burgery z komosy ryżowej
-
1200 g wody
-
1 ½ łyżeczki soli
-
60 g komosy ryżowej (quinoa)
-
80 g marchewki pokrojonej na kawałki
-
80 g cebuli pokrojonej w ćwiartki
-
20 g oliwy z oliwek plus 1 łyżka do smażenia burgerów
-
20 g selera naciowego pokrojonego na 1 cm kawałki
-
150 g białej ciecierzycy, z puszki opłukanej i odsączonej
-
3 gałązki natki pietruszki, świeżej, tylko liście
-
½ łyżeczki papryki wędzonej, mielonej
-
1 - 2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
-
1 jajko
-
40 g bułki tartej
-
4 bułki do burgerów (patrz wskazówka)
-
4 liście sałaty lodowej porwane na kawałki
-
2 łyżki kiełków słonecznika (patrz wariant)
Difficulty
medium
Nutrition per 1 porcję
Sodium
1342.5 mg
Protein
13.3 g
Calories
1772 kJ /
423.5 kcal
Fat
10.5 g
Fibre
8 g
Saturated Fat
1.8 g
Carbohydrates
71 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
JEDZ ROZSĄDNIE, DBAJ O SIEBIE
72 Recipes
Poland
Poland
You might also like...
Show allKorma z pieczonymi warzywami
55 min
Pieczarki w wegańskim sosie masala
25 min
Gnocchi w kremowym sosie ze szparagami
50 min
Wrapy z shawarmą z boczniaków
45 min
Pełnoziarniste pity z warzywami i hummusem
1 h 45 min
Omlet z patelni z karmelizowaną cebulą
30 min
Pierożki wonton z serem kozim i sosem Pistou
40 min
Faszerowana cukinia z pomidorowym ryżem
1 h 10 min
Gnocchi dyniowe z kremowym sosem śmietanowym
1 h
Spaghetti z sosem szparagowym (TM7)
55 min
Bao Burger z bananiną hoisin i piklowanymi ogórkami z mango
1 h 35 min
Zielona miska Buddy ze szparagami i dzikimi ziołami
50 min