Devices & Accessories
Zielone bao z szarpaną kaczką
Prep. 40 min
Total 1 h 45 min
12 sztuk
Ingredients
Zielone bułeczki bao
-
110 g wody
-
80 g liści szpinaku baby, świeżych
-
320 g mąki pszennej plus dodatkowa ilość do oprószenia blatu
-
30 g oleju plus dodatkowa ilość do natłuszczenia miski, Varomy i ciasta
-
15 g cukru
-
1 łyżeczka suchych drożdży10 g drożdży świeżych pokruszonych
-
½ łyżeczki proszku do pieczenia
-
½ łyżeczki soli
Szarpana kaczka
-
50 g cebuli szalotki przekrojonej na pół
-
2 ząbki czosnku
-
10 g korzenia imbiru, świeżego pokrojonego w 2 mm plastry
-
20 g oleju
-
500 g piersi z kaczki, bez skóry, bez kości, pokrojonej na 5-6 cm kawałki500 g piersi z kaczki, ze skórą, bez kości pokrojonej na 5-6 cm kawałki
-
100 g powideł śliwkowych
-
80 g wody
-
40 g sosu sojowego
-
30 - 40 g miodu
-
15 g octu jabłkowego
-
½ łyżeczki przyprawy chińskiej 5 smaków, w proszku
-
¼ - ½ łyżeczki pieprzu cayenne, mielonego (optional)
-
roszponka do podania
-
1 ogórek pokrojony w 2-3 mm słupki
-
szczypiorek, świeży posiekany, do dekoracji
-
czerwona papryczka chili, świeża pokrojona w 1 mm plastry, do dekoracji
Difficulty
medium
Nutrition per 1 sztukę
Sodium
299 mg
Protein
14 g
Calories
1114 kJ /
266 kcal
Fat
10 g
Fibre
1.2 g
Saturated Fat
1 g
Carbohydrates
30 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
SMAKI WAKACJI IV
10 Recipes
Poland
Poland
You might also like...
Show allŚwiąteczna szynka peklowana
170 h 20 min
Gulasz z chorizo, ciecierzycą i makaronem
30 min
Kaszotto z kaszy gryczanej z porem, jarmużem i kurczakiem
45 min
Gulasz cielęcy z czerwoną papryką i ziemniakami
1 h 45 min
Rolada z indyka z brokułami i fetą
1 h 45 min
Rolada mięsna z serem żółtym i boczkiem na Varomie
1 h 25 min
Ziemniaki z cukinią, szynką i sosem curry
50 min
Kotlety z piersi indyka i pełnoziarnistej kaszy orkiszowej
1 h 15 min
Zapiekane muszle makaronowe z wieprzowiną i szpinakiem
2 h 40 min
Kurczak z warzywami w papilotach z sosem estragonowym
55 min
Pulpety, o rety! Beaty Dobroszek-Trzebskiej
1 h 10 min
Wołowina w piwie po flamandzku
1 h 45 min