Wegańskie "mięso"

Wegańskie "mięso"

4.1 63 ratings

Prep. 10 min

Total 1 h 15 min

8 porcji

Ingredients

80 - 120 g cebuli przekrojonej na pół
100 g wafli ryżowych naturalnych, pokrojonych w ćwiartki
300 g wody mineralnej, niegazowanej mocno schłodzonej
30 g koncentratu pomidorowego
30 g oleju
30 g sosu sojowego
20 g musztardy
15 g płatków drożdżowych nieaktywnych
1 łyżeczka soli
1 łyżeczka papryki słodkiej, mielonej
½ łyżeczki papryki wędzonej, mielonej
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
½ łyżeczki czosnku, granulowanego

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porcję

Sodium 494 mg

Protein 15 g

Calories 438 kJ / 105 kcal

Fat 4 g

Fibre 1.2 g

Saturated Fat 0 g

Carbohydrates 11 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

WEGAŃSKA KUCHNIA 12 Recipes
Poland

You might also like...

Show all

Masło kurkowe

1 h 5 min

Wegański sos pomidorowo-marchewkowy

25 min

Pasta z pieczonej papryki i orzechów włoskich (Muhammara)

1 h 40 min

Twarożek z suszonymi pomidorami

10 min

Kremowa pasta z szynki

5 min

Sos z kurczakiem i szpinakiem

35 min

Sos jogurtowy

5 min

Hummus z dyni

1 h

Pasta z pieczonego bakłażana

1 h 50 min

Dressing z awokado i bazylii

10 min

Wegański sos boloński

40 min

Hummus z pieczoną papryką (BLW, dla dzieci)

50 min

Show all