Pasta z kaszy jęczmiennej z suszonymi pomidorami

Pasta z kaszy jęczmiennej z suszonymi pomidorami

3.3 28 ratings

Prep. 5 min

Total 1 h

8 porcji

Ingredients

100 g kaszy jęczmiennej perłowej
50 - 60 g czerwonej cebuli pokrojonej w ćwiartki
60 g suszonych pomidorów, w oleju odsączonych z zalewy
50 g zielonych oliwek odsączonych z zalewy
400 g wody
2 - 3 szczypty chili, mielonego
30 g oliwy z oliwek
2 - 3 szczypty soli
5 - 10 g soku z cytryny świeżo wyciśniętego
2 - 3 szczypty papryki wędzonej, mielonej

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porcję

Sodium 156.5 mg

Protein 2.8 g

Calories 454.5 kJ / 108.6 kcal

Fat 5.2 g

Fibre 3.4 g

Saturated Fat 0.7 g

Carbohydrates 14.3 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

DOBRE KASZE 10 Recipes
Poland

You might also like...

Show all

Masło kurkowe

1 Std. 5 Min

Wegański sos pomidorowo-marchewkowy

25 Min

Pasta z pieczonej papryki i orzechów włoskich (Muhammara)

1 Std. 40 Min

Twarożek z suszonymi pomidorami

10 Min

Kremowa pasta z szynki

5 Min

Sos z kurczakiem i szpinakiem

35 Min

Sos jogurtowy

5 Min

Hummus z dyni

1 Std.

Pasta z pieczonego bakłażana

1 Std. 50 Min

Dressing z awokado i bazylii

10 Min

Wegański sos boloński

40 Min

Hummus z pieczoną papryką (BLW, dla dzieci)

50 Min

Show all