Pasta z kaszy jęczmiennej z suszonymi pomidorami

Pasta z kaszy jęczmiennej z suszonymi pomidorami

3.3 28 ratings

Prep. 5 min

Total 1 h

8 porcji

Ingredients

100 g kaszy jęczmiennej perłowej
50 - 60 g czerwonej cebuli pokrojonej w ćwiartki
60 g suszonych pomidorów, w oleju odsączonych z zalewy
50 g zielonych oliwek odsączonych z zalewy
400 g wody
2 - 3 szczypty chili, mielonego
30 g oliwy z oliwek
2 - 3 szczypty soli
5 - 10 g soku z cytryny świeżo wyciśniętego
2 - 3 szczypty papryki wędzonej, mielonej

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porcję

Sodium 156.5 mg

Protein 2.8 g

Calories 454.5 kJ / 108.6 kcal

Fat 5.2 g

Fibre 3.4 g

Saturated Fat 0.7 g

Carbohydrates 14.3 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

DOBRE KASZE 10 Recipes
Poland

You might also like...

Show all

Sos holenderski

15 min

Hummus z warzyw z rosołu

10 min

Kremowy sos grzybowy na winie

30 min

Dressing borówkowo-balsamiczny

5 min

Guacamole z gruszką i orzechami nerkowca

10 min

Jajka po turecku - Cilbir (z osłoną noża miksującego)

35 min

Sos z cukinią i miętą à la tzatziki

20 min

"Masło" z awokado

10 min

Masło z ziołami

20 min

Salsa pico de gallo

5 min

Pełnoziarniste spaghetti w kremowym sosie z soczewicy i marchewki (TM5, TM6)

1 h

Salsa Verde

15 min

Show all