Hummus z bobu

Hummus z bobu

4.4 163 ratings

Prep. 5 min

Total 1 h

700 g

Ingredients

600 g wody
1 ½ łyżeczki soli
550 - 650 g bobu, świeżego
2 ząbki czosnku
50 g wody mineralnej, niegazowanej
80 g oleju z pestek winogron
35 - 40 g soku z cytryny świeżo wyciśniętego
40 g pasty tahini jasnej, płynnej

Difficulty

easy

Nutrition per 100 g

Sodium 530.2 mg

Protein 7.8 g

Calories 890.8 kJ / 212.9 kcal

Fat 15.1 g

Fibre 7 g

Saturated Fat 1.6 g

Carbohydrates 17 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

SEZON NA THERMOMIX® 70 Recipes
Poland

THERMOMIX® SEZONOWO 12 Recipes
Poland

You might also like...

Show all

Karkówka marynowana z grilla

3 h 20 min

Marynata grillowa

10 min

Sos beszamelowy

15 min

Marynata jogurtowa z curry do kurczaka

5 min

Szybki sos pomidorowy

10 min

Sos hamburgerowy

5 min

Sos z kurczakiem i szpinakiem

35 min

Tzatziki

15 min

Szybki sos beszamelowy

10 min

Sos holenderski

15 min

Masło czosnkowo-ziołowe

5 min

Hummus z warzywami - wersja podstawowa

10 min

Show all