Skip to main content Search
Crocchette di germogli di soia

Crocchette di germogli di soia
3.8 8 rating
Prep. 15 min
Total 20 min
4 porzioni
Sign up for free

Ingredients

  • 1 spicchio di aglio
  • 3 rametti di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate
  • 40 g di cipollotto a pezzi
  • 20 g olio extravergine di oliva
  • 400 g di fagioli di soia in scatola, sciacquati e ben scolati
  • 50 g di farina di riso
  • 20 g di tamari
  • 25 g di succo di limone, spremuto fresco
  • 50 g di pangrattato
  • 1 cucchiaino di curry in polvere
  • 1 pizzico di sale
  • 1 pizzico di pepe nero macinato
  • ½ cucchiaino di semi di cumino
  • olio per frittura q.b.

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porzione

Sodium 411.7 mg
Protein 21.6 g
Calories 1351.4 kJ / 323 kcal
Fat 15 g
Fibre 7.5 g
Saturated Fat 2.2 g
Carbohydrates 35.6 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Voi...Noi...Bimby® - Settembre 2021 30 Recipes
Italy

You might also like...

Show all

Melanzane ripiene

4.5(173)

1 h 30 min

Cotolette di sedano rapa con salsa yogurt alle erbe

4.2(37)

1 h

Vegetable Sticks

4.1(8)

1 h 10 min

Zuppa di noodles vegetariana alla vietnamita

4.0(29)

1 h 20 min

Champignon ripieni al forno

4.4(21)

1 h

Uova occhio di bue con contorno di verdure

4.3(23)

30 min

Frittata nel panino

4.9(15)

30 min

Burger di azuki verdi e pinoli al profumo di basilico

4.3(26)

20 min

Frittelle di cavolfiore in pastella di grano saraceno (senza glutine)

4.0(12)

1 h

Burger vegetale con salsa allo yogurt

4.2(69)

1 h 10 min

Curry di patate, spinaci e piselli con pane chapati

4.2(11)

1 h 25 min

Zuppa speziata di lenticchie e latte di cocco

4.2(68)

30 min

 Show all