Skip to main content Search
Σαλάτα με τσιγαρισμένο κρέας και ρόκα

Σαλάτα με τσιγαρισμένο κρέας και ρόκα
3.0 2 ratings
Prep. 10 min
Total 20 min
2 μερίδες
Sign up for free

Ingredients

  • κρεμμύδι κομμένο στη μέση και μετά σε λεπτές φέτες (5 χιλ.)
    50 γρ.
  • λάδι
    40 γρ.
  • βοδινό κιλότο κομμένο σε λωρίδες (4-5 εκ.)
    200 γρ.
  • φρέσκο δενδρολίβανο μόνο τα φύλλα
    1 κλωνάρι
  • κάπαρη στραγγισμένη (προαιρετικά)
    40 γρ.
  • ντοματίνια κομμένα στη μέση
    120 γρ.
  • ρόκα
    70 γρ.
  • αβοκάντο (ώριμο), καθαρισμένο, κομμένο σε κύβους (1 εκ.)
    1
  • καρύδι, καθαρισμένο
    30 γρ.
  • χυμό λάιμ
    20 γρ.
  • μέλι
    10 γρ.
  • αλάτι και λίγο ακόμη, ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
    ¾ κ.γλ.
  • μαύρο πιπέρι, τριμμένο και λίγο ακόμη, ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
    ½ κ.γλ.

Difficulty

easy

Nutrition per 1 μερίδα

Sodium 1144 mg
Protein 26.5 g
Calories 2528 kJ / 601.9 kcal
Fat 50.9 g
Fibre 7 g
Saturated Fat 7.8 g
Carbohydrates 8 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Αγαπημένα Take Away 11 Recipes
Greece

You might also like...

Show all

Κοκκινιστό κοτόπουλο

4.2(13)

1 h

Χοιρινό με πράσα

4.7(18)

1 h 10 min

Φαχίτας (fajitas) με κοτόπουλο που μας έχει περισσέψει

5.0(2)

1 h 20 min

Ρύζι με κοτόπουλο και μανιτάρια

4.6(27)

30 min

Χοιρινό φιλέτο με μαυροδάφνη

4.4(28)

30 min

Κοτόπουλο και ζεστή πατατοσαλάτα

4.8(53)

55 min

Ρολό κιμά

4.2(14)

1 h 20 min

Μοσχάρι με μπύρα Ale και ντάμπλινγκς

4.4(8)

1 h 55 min

Κοτόπουλο garam masala

4.2(15)

50 min

Μοσχάρι νουά με σάλτσα μουστάρδας

3.0(2)

1 h 45 min

Μεξικάνικα εντσιλάδας (enchiladas) με κοτόπουλο και ξινή κρέμα

4.0(1)

1 h 20 min

Ταϊλανδέζικο κοτόπουλο με σάλτσα φιστικιού και ρύζι αρωματισμένο με καρύδα

4.0(1)

1 h 10 min

 Show all