Devices & Accessories
Πρόγευμα στο πόδι
Prep. 5 min
Total 10 min
2 μερίδες
Ingredients
-
νιφάδες βρώμης30 γρ.
-
λιναρόσπορο1 κ.γλ.
-
γλυκιά μπανάνα, ώριμη1
-
γάλα αμυγδάλου (βλ. συμβουλή)250 γρ.
-
πάστα από σπόρους βανίλιας1 κ.γλ.
-
μέλι ή ανάλογα με τις προτιμήσεις σας (βλ. συμβουλή)10 γρ.
-
παγάκια150 γρ.
-
βούτυρο από ξηρούς καρπούς (optional) της επιλογής σας1 κ.σ.
-
κακάο2 κ.γλ.
Difficulty
easy
Nutrition per 1 μερίδα
Sodium
94.1 mg
Protein
4.6 g
Calories
809.7 kJ /
192.8 kcal
Fat
7.3 g
Fibre
4.4 g
Saturated Fat
1 g
Carbohydrates
25.8 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
Διατροφή μέσω Cookidoo®
28 Recipes
International
International
You might also like...
Show allΑλμυρές κρέπες
45 min
Αβγά μάτια στον ατμό με σάλτσα ντομάτας
45 min
Πορτοκαλόπιτα
2 h
Φωλιές από φύλλο κρούστας με μανιτάρια και σπανάκι
No ratings
Μάφινς καρότου με κραμπλ καρυδιού
40 min
Σπιτικά δημητριακά με κράνμπερι και καρύδα
50 min
Πουτίγκα ψωμιού για πρωινό
50 min
Smoothie μπολ με σμέουρα και καρύδα
No ratings
Αμυγδαλοβούτυρο
No ratings
Πεϊνιρλί
30 min
Φριτάτα καπρέζε
30 min
Μαρμελάδα με μύρτιλα
45 min