Smoothie με κατεψυγμένα φρούτα

Smoothie με κατεψυγμένα φρούτα

5.0 4 ratings

Prep. 5 min

Total 5 min

4 ποτήρια

Ingredients

μπανάνες (περίπου 150 γρ.), σε κομμάτια
2
φρούτα, κατεψυγμένα ανάμεικτα (π.χ. μύρτιλα, μάνγκο, κεράσια)
320 γρ.
γάλα
800 γρ.
ανάμεικτους σπόρους (π.χ. ηλιόσπορους, κολοκυθόσπορους, σπόρους chia), ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
2 - 4 κ.σ.

Difficulty

easy

Nutrition per 1 ποτήρι

Protein 9.5 g

Calories 827 kJ / 197 kcal

Fat 7 g

Carbohydrates 22.5 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Καλό ξημέρωμα! 13 Recipes
International

Λάτρης της πρωινής ενέργειας 10 Recipes
International

You might also like...

Show all

Λεμονάδα με δυόσμο

5min

Αφρόγαλο ζεστό για καπουτσίνο

10min

Φρέντο καπουτσίνο με στιγμιαίο καφέ espresso

Nessuna valutazione

Smoothie με πορτοκάλι

5min

Συμπυκνωμένος καφές Cold Brew (ψυχρής εκχύλισης)

12h

Smoothie με γιαούρτι και φρούτα

15min

Cocktail με ρόδι και εσπεριδοειδή

Nessuna valutazione

Σιρόπι για ζεστό κρασί Glühwein

8h 45min

Smoothie με σοκολάτα και κεράσια

5min

Σφηνάκια με βότκα και φράουλα

Nessuna valutazione

Σανγκρία με μηλίτη από φλούδες μήλου

Nessuna valutazione

Σιρόπι βατόμουρου, λάιμ και τζίντζερ για κοκτέιλ

30min

Show all