Devices & Accessories
Smoothie με κατεψυγμένα φρούτα
Prep. 5 min
Total 5 min
4 ποτήρια
Ingredients
-
μπανάνες (περίπου 150 γρ.), σε κομμάτια2
-
φρούτα, κατεψυγμένα ανάμεικτα (π.χ. μύρτιλα, μάνγκο, κεράσια)320 γρ.
-
γάλα800 γρ.
-
ανάμεικτους σπόρους (π.χ. ηλιόσπορους, κολοκυθόσπορους, σπόρους chia), ανάλογα με τις προτιμήσεις σας2 - 4 κ.σ.
Difficulty
easy
Nutrition per 1 ποτήρι
Protein
9.5 g
Calories
827 kJ /
197 kcal
Fat
7 g
Carbohydrates
22.5 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationYou might also like...
Show allΣφηνάκια με βότκα και φράουλα
No ratings
Σανγκρία με μηλίτη από φλούδες μήλου
No ratings
Σιρόπι λεμονιού
10 min
Ρόφημα βρώμης και χουρμάδων
No ratings
Μοχίτο με μούρα χωρίς αλκοόλ
No ratings
Τσάι λάτε με μπαχαρικά και κολοκύθα (Pumpkin Chai Latte)
20 min
Σανγκρία με βατόμουρα και βασιλικό
No ratings
Καφές Dalgona με ζαχαρούχο γάλα
10 min
Χριστουγεννιάτικο κοκτέϊλ
10 min
Γιορτινό punch
10 h
Μπράντι σάουαρ (Brandy sour)
No ratings
Τζιν & τόνικ με μούρα
15 min