Devices & Accessories
Γκρανόλα με χουρμάδες
Prep. 10 min
Total 45 min
500 γραμμάρια
Ingredients
-
αποξηραμένοι χουρμάδες, χωρίς κουκούτσια100 γρ.
-
νερό50 γρ.
-
νιφάδες βρώμης300 γρ.
-
ξηροί καρποί, ολόκληροι, ανάμεικτοι (φουντούκια, αμύγδαλα, φιστίκια Αιγίνης, κ.λπ.)200 γρ.
-
ελαιόλαδο60 γρ.
Difficulty
easy
Nutrition per 500 γραμμάρια
Sodium
635 mg
Protein
91.7 g
Calories
13255.7 kJ /
3168.2 kcal
Fat
188.1 g
Fibre
53.7 g
Saturated Fat
25.3 g
Carbohydrates
315.9 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
Meal Prep
12 Recipes
Greece
Greece
You might also like...
Show allPancakes με μπανάνα
15 min
Βραστά αβγά
20 min
Μπισκότα γεμιστά
1 h 10 min
Ιρακινά τυροπιτάκια (Chureck)
1 h 40 min
Βάφλες
25 min
Τοστ με αβοκάντο και μελάτα αυγά
25 min
Κλασσικό αγγλικό πρωινό σε μάφιν-σουφλέ
35 min
Smoothie με κατεψυγμένα φρούτα
5 min
Κουλούρι Θεσσαλονίκης
50 min
Μάφινς με αμύγδαλα και μύρτιλα για πρωινό
50 min
Δυναμωτικό πόριτζ
10 min
Αβγά μάτια στον ατμό με σάλτσα ντομάτας
45 min